Bu xəstəliyi olanlar hər gün 3-4 fındıq YESİN 

Nahardan sonra yuxululuq bir çox insanda müşahidə olunur. Bəziləri bunu düyü, kartof, makaron kimi karbohidratlı qidalarla əlaqələndirir. Lakin diyetoloqlar bildirirlər ki, günorta yeməyindən sonra yaranan yorğunluğun səbəbi təkcə qida seçimi deyil. Sfera.az xəbər verir ki, dietoloq Tatyana Eto bu barədə Braziliyanın “Terra” nəşrinə danışıb. Mütəxəssis nahardan sonra yuxu gəlməsinin konkret məhsulların, xüsusilə də karbohidratlarla zəngin qidaların qəbulu ilə bağlı olması fikrini doğru hesab

Uzunömürlülüyün sirri hər gün ağır məşqlər etməkdə deyil, gündəlik həyatda daha çox hərəkət etməkdə ola bilər. Sfera.az xəbər verir ki, “mavi zonalar” kimi tanınan, insanların daha uzun yaşadığı bölgələri araşdıran tədqiqatçı Den Byuttner uzunömürlülüyə kömək edən sadə vərdişdən danışıb. Onun sözlərini “Terra” nəşri yayıb. Tədqiqatçının sözlərinə görə, bu bölgələrdə yaşayan insanlar sağlam həyat tərzi sürmək üçün xüsusi səy göstərmirlər. Onlar sadəcə gündəlik işləri zamanı daha çox hərəkət

Xəbər verdiyimiz kimi, Azərbaycanda ürək və gözün buynuz qişasının transplantasiyası əməliyyatlarının icbari tibbi sığortanın Xidmətlər Zərfinə daxil edilməsi təklif olunur. Bununla yanaşı, böyrək transplantasiyasını gözləyən xəstələrin hemodializ, peritoneal dializ və genetik analiz kimi vacib tibbi xidmətlərdən sığorta hesabına yararlanması məsələsi də gündəmə gətirilib. Orqan Donorluğu və Transplantasiya üzrə Koordinasiya Mərkəzinin İdarə Heyətinin sədri Yeganə Abbasova bildirib ki, əsas

Diyetoloq Səma Tahir qəhvə içməkdən imtina etməyin insan orqanizminə və xüsusilə yuxu keyfiyyətinə təsirindən danışıb. Sfera.az xəbər verir ki, mütəxəssis bu barədə “EatingWell” nəşrinə açıqlamasında bildirib. Onun sözlərinə görə, qəhvədən qəfil imtina edən insanlarda baş ağrısı, yorğunluq və əhvalın pisləşməsi kimi əlamətlər müşahidə oluna bilər. Bu simptomlar adətən ilk 1-2 gün ərzində daha güclü hiss olunur və doqquz günədək davam edə bilər. Diyetoloq bu halların qarşısını almaq üçün qəhvəni

Virus hepatitlərindən qorunmaq üçün peyvənd, şəxsi gigiyena və tibbi təhlükəsizlik qaydalarına riayət etmək vacibdir. Hepatit B və C-nin müalicəsi, yoluxma yolları və cəmiyyətdə bu xəstəliklərlə bağlı yayılan yanlış fikirlər barədə məlumat verilib. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Səhiyyə Nazirliyi məlumat yayıb. Bildirilib ki, Hepatit A və B-yə qarşı ən effektiv qorunma üsullarından biri peyvənddir. Hepatit B əleyhinə vaksinasiya dövlətin tətbiq etdiyi peyvənd təqviminə daxildir. Bununla

Qax rayonunda baş vermiş qida zəhərlənməsi faktı araşdırılıb. Sfera.az bildirir ki, bu barədə AQTA-dan məlumat verilib. İlkin məlumata əsasən, zəhərlənmənin meşəlik ərazidən toplanılan yabanı göbələklərin istehlakı nəticəsində baş verdiyi müəyyən edilib. Bununla əlaqədar, Azərbaycan Respublikasının Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi bir daha əhaliyə müraciət edərək mənşəyi məlum olmayan, növü dəqiq müəyyən edilməyən, tanımadıqları və yeməli olduğuna əmin olmadıqları yabanı göbələklərin