Səhərlər başımız niyə ağrıyır? - 5 əsas səbəb

Araşdırmalara görə, baş ağrısına dözmək təhlükəlidir və buna görə də onun səbəblərini anlamaq və onları vaxtında aradan qaldırmaq vacibdir.

Sfera.az lent.az-a istinadən bildirir ki, baş ağrısı simptomları birdən görünə bilər və təkcə səhəri deyil, bütün günü poza bilər. Oyandıqdan dərhal sonra baş ağrısı xüsusilə xoşagəlməz bir hadisədir.

Mütəxəssislər baş ağrılarına göz yummamağı məsləhət görürlər. Onlar müxtəlif səbəblərə görə baş verə bilər. Ümumi baş ağrısı ilə əlaqəli 200-dən çox növ var.

Hətta maye çatışmazlığı və ya bir neçə saat yuxu olmaması baş ağrısına səbəb ola bilər. Ancaq bəzən səbəb daha dərin ola bilər. Doğru müalicəni seçmək və gələcək ağrıların qarşısını almaq üçün onu müəyyən etmək vacibdir.

Migren

Migren səhər baş ağrılarının ən çox görülən səbəblərindən biridir. Cleveland Clinic Baş Ağrısı Mərkəzinin həkimi Cennifer Kriegler izah edir: "Səhər saat 4-dən 9-a qədər olan saatlar bədənin təbii ağrı kəsiciləri olan daha az endorfin və enkefalin istehsal etdiyi vaxtdır".

O, həmçinin qeyd edib ki, səhər tezdən orqanizmdə adrenalin səviyyəsi yüksəlir ki, bu da qan təzyiqini artıra və miqrenlərə səbəb ola bilər.

Yuxu apne sindromu

Yuxu apnesi baş ağrısı da daxil olmaqla ciddi simptomlara səbəb ola bilər. Bu sindrom yuxu zamanı nəfəsin dayanmasına səbəb olur ki, bu da oksigen çatışmazlığına və qan təzyiqinin artmasına səbəb olur. Belə insanlar uzun yuxuya baxmayaraq, özlərini dincəlmir və tez-tez baş ağrılarından əziyyət çəkirlər.

Dişlərin üyüdülməsi

Dişlərin üyüdülməsi çənə oynaqlarında gərginlik yaradaraq baş ağrılarına səbəb ola bilər. Bu tez-tez aşkar edilmir, baxmayaraq ki, çənə mövqeyində dəyişikliklər də daxil olmaqla, sağlamlıq üçün əhəmiyyətli mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Səhər baş ağrılarınızın dişlərin üyüdülməsi ilə əlaqədar olduğundan şübhələnirsinizsə, bunu diş həkiminizlə müzakirə etməyə və ağız qoruyucu vasitələrdən istifadə etməyi düşünməyə dəyər.

Alkoqol istehlakı

Alkoqol tez-tez səhər baş ağrılarına səbəb olur. Alkoqol beyindəki nörotransmitterlərlə mənfi qarşılıqlı təsir göstərə bilən, baş ağrısı və ya miqren yarada bilən birləşmələri ehtiva edir. Alkoqol da sidikqovucudur, susuzluğa səbəb olur, bu da asma baş ağrılarını daha da artırır. Yatmadan əvvəl su içmək bu simptomları azaltmağa kömək edə bilər.

Ciddi xəstəliklər

Nadir hallarda baş ağrısı beyin şişi kimi ciddi tibbi vəziyyətin əlaməti ola bilər. Səhər yüksək beyin-onurğa beyni maye təzyiqi baş ağrısına səbəb ola bilər. Doktor Kriqler qeyd edir ki, şiş beynin selikli qişasını dartaraq ağrıya səbəb ola bilər. Ancaq belə hallar nadirdir. Bir şiş baş ağrısına səbəb olarsa, ümumiyyətlə görmə, tarazlıq, başgicəllənmə və psixi vəziyyətin dəyişməsi ilə bağlı problemlər kimi digər simptomlar da var.