Sfera.az xəbər verir ki, həkim koronavirus pandemiyası dövründə insult, infarkt və əl və ayaq qanqrenası hallarınının artdığını söyləyib.

O, bu cür halların baş verməməsi üçün nələrə diqqət etməli olduğumuzu da açıqlayıb:

1.Hər gün müntəzəm olaraq idman edin və sağlam bir şəkildə pəhriz saxlayın.

2.Qan durulducu vasitələrdə istifadə etmək ürək-damar probleminin artmasının qarşısını alır.

3. Mədə xəstəlikləri olmayan insanlara aspirin qəbul etmələrini tövsiyə edirəm.

4. Qan təzyiqi olanlar həkimlərə müraciət etmədən aspirin qəbul etməməlidirlər.

5. Yaşı 65-dən yuxarı olan xəstələr təmiz havada gəzməli və mümkün qədər idman etməlidirlər.

6. Çörək və şəkərli məhsullar bədəndə iltihabı artırır. Mümkün qədər mövsümi meyvə və tərəvəzi bol yeyin. Həftədə bir və ya iki dəfə balıq əti yeməyiniz məsləhətdir.

Jalə Mehdi

Sfera.az