Makademya fındığının faydaları - Ürəkdən beyinə qədər təsiri var
Makademya fındığı sağlam yağlar, minerallar və antioksidantlarla zəngin olması ilə diqqət çəkir. Sfera.az xəbər verir ki, bu çərəz ürək-damar sağlamlığının qorunmasına, pis xolesterinin (LDL) azalmasına və qan şəkərinin tarazlanmasına kömək edə bilər. Vətəni Avstraliya olan makademya fındığı qaymaqlı teksturası və yüngül şirin, kərə yağına bənzər dadı ilə tanınır. Qeyd olunur ki, makademya fındığı xüsusilə manqan, B1 vitamini və mis baxımından zəngindir. Tərkibindəki yağların böyük hissəsi ürək