Bu saatlarda idman etmək piyləri daha tez ƏRİDİR - ARAŞDIRMA
Günün hansı saatlarında idman etməyinizdən asılı olmayaraq, bu, orqanizm üçün faydalıdır. Sfera.az BBC-yə istinadən xəbər verir ki, ABŞ-da keçirilmiş araşdırmanın nəticələri göstərir ki, zaman faktorunun faydalılıq əmsalı qadınlar və kişilər üçün fərqlidir. Məlum olub ki, səhər idmanı qadınların orqanizmindəki piyləri əridir. Kişilərdə isə əksinə, buna axşam saatlarındakı idmanla nail olmaq olur. Araşdırmaçılar düşünürlər ki, kişilər və qadınlar arasındakı hormonal və bioloji saat fərqlərinin,