Giləmeyvələr yüksək antioksidant və lif tərkibinə, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər isə vitamin, mineral və kaliumla zənginliyinə görə sağlam qidalanmanın əsas seçimləri arasında göstərilir.Sfera.az xəbər verir ki, dietoloqlar böyürtkən, moruq, çiyələk və qaragilə kimi giləmeyvələrin daha çox istehlak edilməsini tövsiyə edirlər. Dietoloqların sözlərinə görə, bu meyvəl