yalnız
Yaşınız 50-ni keçibsə, DİQQƏTLİ olun
Qəhvə yalnız səhərlər ayılmağa kömək edən içki deyil. Müxtəlif araşdırmalarda onun müntəzəm və ölçülü istifadəsi ürək, beyin və qaraciyər sağlamlığı ilə bağlı müsbət göstəricilərlə əlaqələndirilir. Lakin bu, qəhvənin xəstəliklərdən qoruyan və ya onları müalicə edən vasitə olduğu demək deyil. Sfera.az xəbər verir ki, yaş artdıqca qəhvənin miqdarına, yuxuya təsirinə və insanın sağlamlıq vəziyyətinə diqqət yetirmək vacibdir. Xüsusilə 50 yaşdan sonra xroniki xəstəliklər və qəbul olunan dərmanlar bu
Maraqlı22.10.2026 18:38
"Sabah"ın rəqiblərinin maliyyə gücü: Yalnız ikisi ilə müqayisə oluna bilər
Uğurlu nəticələrdən sonra Çempionlar Liqasının liqa mərhələsinə yüksələn "Sabah"ın rəqiblərinin əksəriyyəti olduqca güclüdür. İspaniya, Almaniya, İngiltərə və İtaliyanı təmsil edən həmin klublar gücü sahib olduqları böyük büdcədən alırlar. Sfera.az xəbər verir ki, "Slavia Prague" (Çexiya) və "Viking" (Norveç) istisna olmaqla digər rəqiblərin hər birinin illik büdcəsi bir neçə yüz milyon avro ilə ölçülür. "Sabah"ın rəqibləri arasında ən böyük büdcəyə "Barselona" sahibdir. İspan klubunun illik
Media28.08.2026 14:19
Türk dünyası özünü yenidən xatırlayır... - Tarixi səfər
Düzgün Atalı "Daşkənddən Buxaraya: Türk dünyası özünü yenidən xatırlayır" adlı məqalə yazıb. Sfera.az bu yazını təqdim edir. Bir səfər, iki şəhər, min illik yaddaş və qarşıda duran böyük sual: biz həqiqətən birləşirikmi, yoxsa sadəcə bir-birimizə yaxınlaşırıq? Bəzən dövlət başçılarının səfərləri protokol hadisəsidir: görüşlər keçirilir, sənədlər imzalanır, şəkillər çəkilir, bəyanatlar səslənir və hər şey bitir. Amma elə səfərlər də var ki, onları yalnız diplomatik protokolla ölçmək mümkün
Siyasət27.08.2026 12:36