xroniki yuxusuzluq

Beynin qocalması müəyyən yaşdan sonra qəfil başlamır və bu proses böyük ölçüdə insanın həyat tərzindən asılıdır. Sfera.az bildirir ki, bu barədə “Medicina” klinikasının terapevti və peşə xəstəlikləri üzrə mütəxəssisi Svetlana Burnatskaya “ Lenta.ru”ya açıqlamasında danışıb. Həkimin sözlərinə görə, beynin qocalmasını ləngitməyin insanların çoxu tərəfindən lazımi qədər qiymətləndirilməyən üsulu müntəzəm və keyfiyyətli yuxudur. O bildirib ki, insan yatarkən beyin sadəcə gün ərzində topladığı