terapevt

Daim yorğunluqdan qurtulmağın 3 sadə yolu var. Sfera.az xəbər verir ki, terapevt Fuonq Vo daimi yorğunluqdan xilas olmaq və gün ərzində enerji səviyyəsini artırmaq üçün bir neçə sadə üsul tövsiyə edib. Həkimin sözlərinə görə, ilk növbədə qidalanmaya diqqət yetirmək lazımdır. Zülal, lif və faydalı yağlarla zəngin qidalara üstünlük vermək, şəkər qəbulunu isə azaltmaq tövsiyə olunur. Onun fikrincə, bu dəyişiklik günün ikinci yarısında enerji səviyyəsinin yüksəlməsinə kömək edə bilər. Terapevt