tənbəllik

Bəzən heç nə etmədən dincəlmək insanın psixoloji vəziyyətinə müsbət təsir göstərə bilər. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Sankt-Peterburqdakı “SM-Klinika”nın psixoloqu Larisa İsupova “ Lenta.ru”ya danışıb. Psixoloqun sözlərinə görə, insanın vaxtaşırı şüurlu şəkildə istirahət etməsi stressi azaltmağın ən əlçatan yollarından biridir. Müasir həyatın yaratdığı gərginlik insanı daim hərəkətdə və düşüncə içində saxlayır. Belə vəziyyətdə fasilə vermək həm bədənin dincəlməsinə, həm də əhvalın