Qurudulmuş meyvələr

Qurudulmuş meyvələr çox vaxt şirniyyatlara sağlam alternativ hesab edilsə də, onların həddindən artıq istehlakı sağlamlıq üçün müəyyən problemlər yarada bilər. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə “Medicina” klinikasının diyetoloqu Maryana Cუტova “ Lenta.ru”ya açıqlamasında bildirib. Həkimin sözlərinə görə, çox miqdarda quru meyvə qəbul etmək qarında köp, qaz əmələ gəlməsi və ishala səbəb ola bilər. Bunun əsas səbəbi məhsulun tərkibində şəkər və qida liflərinin yüksək olmasıdır. Diyetoloq quru