oturmaq

Çinli alimlərin 41 mindən çox yetkin insanın iştirakı ilə apardığı 10 illik araşdırma uzun müddət oturmağın sağlamlıq üçün ciddi risklər yarada biləcəyini ortaya qoyub. Sfera.az xəbər verir ki, araşdırmaya görə, sağlamlıq baxımından ən aşağı risk gündə orta hesabla 4 saat oturan insanlarda müşahidə edilib. Gündə 2 saatdan az və ya 6 saatdan çox oturmaq isə mənfi sağlamlıq nəticələri ilə əlaqələndirilib. Tədqiqatçılar bildirirlər ki, oturma müddətinin təsiri insanın gündəlik fiziki aktivliyindən