onurğa

Yatmaq formasının və gündəlik duruşun onurğa sağlamlığına birbaşa təsir etdiyini bildirən mütəxəssislər xüsusilə qarınüstə yatmağın, uzun müddət oturmağın və yanlış duruşun boyun və bel problemləri riskini artıra biləcəyini qeyd edirlər. Sfera.az xəbər verir ki, Ortopediya və Travmatologiya Mütəxəssisi Prof. Dr. Turqut Akgül onurğa sağlamlığını qorumaq üçün düzgün yuxu vəziyyətinə, duruşa və gündəlik fiziki aktivliyə diqqət yetirməyin vacib olduğunu bildirib. Mütəxəssisin sözlərinə görə,