maye
Bədən susuz qaldıqda hansı əlamətlər ortaya çıxır?
Orqanizmin kifayət qədər maye qəbul etməməsi susuzlaşmaya səbəb ola bilər. Həkimlərin fikrincə, bu vəziyyətin ilk əlamətləri bəzən sadə yorğunluqla qarışdırılır. Güclü susuzluq, ağız və dodaqlarda quruluq, sidiyin tündləşməsi, sidiyə daha az getmək, halsızlıq və baş ağrısı susuzlaşmanın əsas göstəriciləri hesab olunur.Sfera.az xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, su
Media19.08.26, 19:16
İsti havalarda edilən bu səhv gün boyu sizi halsız edə bilər
Havanın temperaturunun yüksəlməsi ilə orqanizmin maye və mineral ehtiyacı da artır. Bu dövrdə yanlış qidalanma vərdişləri halsızlıqdan baş ağrısına, həzm problemlərindən yuxu pozğunluğuna qədər bir sıra narahatlıqlara səbəb ola bilər.Sfera.az Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, dietoloq Neslihan Öztürk Aktepe isti havalarda özünü daha enerjili və gümrah hiss etmək üç
Media13.08.26, 21:19
Həddindən artıq istilərdə necə qidalanmalı?
Yay aylarında havaların kəskin istiləşməsi ilə düzgün qidalanma sağlamlığın qorunması baxımından xüsusi əhəmiyyət daşıyır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yüksək temperatur orqanizmdə maye və natrium, kalium, maqnezium kimi mineralların itkisini sürətləndirir. Bu isə susuzlaşma, halsızlıq, baş ağrısı, diqqətin azalması və hətta isti vurması riskini artırır.Sfera.az</
Media02.07.26, 22:24