Səhərlər kifayət qədər yatmağınıza baxmayaraq yorğun və halsız oyanırsınızsa, səbəb yalnız yuxu müddəti olmaya bilər. Yuxunun keyfiyyəti, vitamin çatışmazlığı, stress və bəzi sağlamlıq problemləri səhər yorğunluğuna səbəb ola bilər.Sfera.az xəbər verir ki, uzun müddət yatmağınıza baxmayaraq dincəlməmiş hiss edirsinizsə gecə tez-tez oyanma, nizamsız yuxu saat