Günorta saatlarında qısa müddətlik yatmaq sadəcə yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün deyil, həm də diqqət və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq üçün faydalı ola bilər.Mütəxəssislərin “siesta” adlandırdığı bu yuxu xüsusilə günün ikinci yarısında yaranan yuxululuğun qarşısını almağa kömək edir. Bəs siesta yuxusu nədir? Sfera.az</strong