duş
Çoxumuz səhv edirik: Duşda qalmaq üçün ideal müddət
Bədəni yumaq heç də həmişə duş qəbul etməyin yeganə səbəbi deyil. Bir çox insan üçün duş həm də rahatlamaq, isinmək və bir müddət tək qalmaq üsuludur. Alimlər tam şəkildə yuyunmaq üçün duş altında əslində nə qədər vaxt keçirməyin kifayət etdiyini müəyyənləşdiriblər. Adi gigiyena üçün təxminən üç dəqiqənin yetərli olduğu bildirilir. Sfera.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, Surrey Universitetinin ekoloqu Pablo Pereyra-Doelin sözlərinə görə, yalnız bədənin yuyulması üçün üç dəqiqə kifayət
Cəmiyyət09.09.2026 19:44
Günəş yanığından sonra nə etməli?
Yay aylarında uzun müddət günəş altında qalmaq dəridə qızartı, yanma, həssaslıq və soyulmaya səbəb ola bilər. Günəş yanığı yarandıqda ilk növbədə günəşdən uzaqlaşmaq və dərini sərinlətmək lazımdır. Sərin duş qəbul etmək və ya nəm dəsmalla kompres etmək rahatlıq verə bilər. Dəriyə birbaşa buz qoymaq isə məsləhət görülmür. Sfera.az xəbər verir ki, dərini sərinlətdikdən sonra ətirsiz və spirtsiz nəmləndirici və ya aloe vera tərkibli məhsullardan istifadə etmək quruluq və gərginliyi azalda bilər.
Media17.08.2026 23:16