Sağlıq

Otaqların küncünə sirkəli su qoymaq sağlamlıq üçün faydalı imiş. Gecə narahat yatanlar, səhər yorğun oyananlar, gecələr kabus görənlər, evdə və özündə neqativ enerji hiss edənlər bu qədim üsuldan istifadə edə bilərlər. Hazırlanma qaydası: 1 çay qaşığı duz yarım stəkan sirkədə həll olunur, üzərinə stəkan dolana kimi su alınır. Bu qarışıq qonaq və yataq otağında, xüsusən çarpayının yanına qoyulur. Stəkanda su azaldıqca üzərini doldurmaq lazımdır. 1 aydan sonra sirkəli suyu yeniləmək olar. Bu üsul

Bir çox adam bilmir ki, bakteriyalar xüsusən çox su olan yerdə yaşayır və törəyir. Yeni tədqiqatlara əsasən duşda toplanan bakteriyalar böyük təhlükə saçır. Bu mikroskopik orqanizmlərin əksəriyyəti zərərsiz olsa da, bəzi mikrobakteriyalar ağır ağciyər infeksiyalarına səbəb olur. Mikrobakteriyalar suda inkişaf edən ən geniş yayılmış bakteriyalardır. Bu barədə daha ətraflı məlumat əldə etmək üçün tədqiqatçılar Birləşmiş Ştatlardan və Avropanın 13 ölkəsindən olan 650 nəfər arasında araşdırma

Qazlı sudan mütəmadi olaraq istifadə ağır böyrək xəstəliklərinin meydana gəlməsi riskini artıra bilər. Belə bir nəticəyə amerikalı tibbi tədqiqat qrupu gəlib. Elmi tapıntının nəticələri "Clinic Journal of the American Society of Nephrology” jurnalında dərc olunub. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatına görə, hazırda dünyada kökəlmə "epidemiyası” müşahidə olunur. Artıq çəkidən planet əhalisinin üçdə bir hissəsi əziyyət çəkir. Onların 15 faizində ağır formal piylənmə qeydə alınıb.

Bu məqalə 1984-cü ildə Moskva qəzetlərində dərc olunmuşdu Rusiyalı qadın Moskva Onkologiya xəstəxanasında 2 dəfə 3-cü dərəcəli uşaqlıq xərçəngi diaqnozu ilə əməliyyat olunduqdan sonra həkimlər onda irəliləyiş görmədiyinə görə evə yazırlar. Qadın ömrünə 1 ay qaldığını da öyrənir. Evdə, yataqda ümidsiz yatan xəstə əlinə keçən köhnə qəzetdə bütün orqanizmi gücləndirən bir resept oxuyur. "Heç olmazsa, bir az özümə gəlim, ağrılarım azalsın" deyə onu hazırlayır. Bu reseptlə qadın həyatını xilas edir.

2-ci tip şəkərli diabet dərmanlarının ürək tutuması ilə nəticədə biləcək ürək-damar xəstəliklərinə, insulta və amputasiyaya səbəb olması təsdiqlənib. "Qara siyahı”ya şəkərli diabetdə ən çox istifadə edilən "sulfonilmoçevin” və "bazal insulin” daxil edilib. Bu preparatları əsasən 2-ci tip şəkərli diabetin müalicəsi zamanı "metrormin”in qəbulundan sonra təyin edirlər. 132 737 nəfər diabet xəstəsinin üzərində aparılan arşdırmada bu preparatların orqanizmə mənfi təsiri təsdiqlənib. Məlum olub ki,

Portağal qabıqları insan sağlamlığı üçün meyvənin özündən də faydalıdır. Portağal qabıqlarında olan qiymətli bioloji aktiv maddələr bizi bir çox xəstəliklərdən qoruya bilər. Odur ki, qabıqları atmayın, onları qurudun və yeməklərə, şirniyyatlara əlavə edin, çay kimi dəmləyib için. Həm dadlı, həm də çox faydalıdır. Sfera.az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, biolflavonoidlərlə zəngin olan portağal qabıqları ürək-damar xəstəliklərinin riskini azaldır, qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı

Dünyanın ən çox uşləyə xalqlarından biri yaponlardır. Amma ən çox intihar edən xalq da elə yaponlardır. Tərslikdən dünyanın ən xöşbəxt xalqı da yaponlardır. Yapon alimlərin uzun zaman apardıqları araşdırmalar yüzlərlə insanı ölümdən qurtarıb. Həyata bağlayıb. Sfera.az saytı bu dəfə sizə yaponların qızıl qaydalarını təqdim edir. Alimlərin tövsiyyələrinə görə bu qaydalara əməl edənlər, xöşbəxt, sağlam yollarına davam edəcəklər. Yuxu rejimi və keyfiyyətli yuxu gün boyu daha enerjili olmaq üçün çox

Bu gün rəsmi olaraq qış fəsli Azərbaycana daxil olub. Qış demək isə immuniteti aşağı olan, ictimai nəqliyyatdan daha çox istifadə edən insanlar üçün soyuqdəymə və qrip kimi assosasiya olunur. Sfera.az medicina.az-a istinadən məhz belə insanlar üçün qrip əleyhinə, soyuqdəymədə ən effektiv xalq təbabəti üsullarından daha birini təqdim edir. Lazım olanlar: 250 qr zəncəfil kökü 3 limon 4-5 x.q. təmiz bal 1 ç.q. qara yumru istiot Bir şüşə banka götürün. Limonu (qabıqlı) və zəncəfili (qabıqsız)

Amerikadan olan endokrinoloq Sara Qotfrid bəzi insanların niyə arıqlaya bilməməyinin səsbəblərini açıqlayıb. Sfera.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, Harvard Universitetində işləyən Sara Qotfrid hormonal ekspertdir. Onun bidirdiyinə görə, karyerası ərzində bir çox xəstələrlə internet yazışmaları olub. Bu yazışmalardan isə aşağıdakı nəticəyə gəlib: Arıqlamaq üçün nər şey edirsiniz amma heç cür arıqlaya bilmirsiniz. Bu zaman sizin daha ciddi problemləriniz var. Belə ki, orqanizmdə çox

Bədənin endokrin sisteminin normal işləməsi qalxanabənzər vəzin işindən birbaşa asılıdır. Orqanizm yod ilə kifayət qədər təmin olunduqda bu vəzin fəaliyyətində heç bir problem yaranmır. Lakin yod çatışmazlığı zamanı qalxanabənzər vəz böyüyür, insan özünü xroniki yorğun hiss edir, hormonal balans pozulur. Qalxanabənzər vəzin işinin normallaşması üçün tərkibində yod olan məhsullardan - dəniz yosunları, dəniz balıqları, üzüm, alma, turşəng, qulançar, soğan çox istifadə etmək lazımdır. Əsasən də

"Sağlam bədəndə sağlam ruh olar deyiblər.” Sağlam olmaq üçün mütləq idman etmək lazımdır. İdman salonlarına getmədən və pul xərcləmədən sağlam olmaq istəyirsiniz? Sfera.az xəbər verir ki, Fin alimləri maraqlı araşdırma aparıblar. Alimlər sübut ediblər ki, hər gün liftdən yox, pilləkənlərdən istifadə edən adamları ürəkləri daha dəqiq vurur. O zaman hər gün pilləkənlərə çıxmağınız məsləhətdir. 1. Ayaq və omba əzələlərinizi möhkəmləndirir; 2. Kürək ağrılarınızı azaldır; 3. Sizi artıq çəkidən azad

"Cinsi yetkinlik yaşlarında oğlanlara nisbətən qızlarda dağınıq sklerozla bağlı risk 2-3 dəfə artıq olur. Bu xəstəliyə 3-5 faiz halda uşaq yaşlarında rast gəlinir”. Sfera.az virtualaz.org xəbər verir ki, bunu Ə.Əliyev adına Azərbaycan Dövlət Həkimləri Təkmilləşdirmə İnstitutunun Nevrologiya və klinik neyrofiziologiya kafedrasının müdiri, Nevroloqların Milli Assosiasiyasının prezidenti, professor Rəna Şirəliyeva "Uşaqlıq dövrünün nevroloji xəstəlikləri” mövzusunda bu gün keçirilən konfransda

Dünya alimlərinin son illər ərzində insanlarda bir çox xəstəliklərin niyə yaranmasının səbəblərini araşdırıblar. Sfera.az xəbər verir ki, alimlərin qənaətinə görə dünyada qida təhlükəsizliyinin pozulması yeni xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur. Qida təhlükəsizliyinin pozulmasını kanadalı alimlər toyuqlar üzərində apardıqları araşdırma ilə sübut ediblər. Alimlərin araşdırması nəticəsində bəlli olub ki, vəhşi toyuqlar 11 yaşa qədər yaşayır, broyler toyuqlarının yaşama müddəti isə cəmi 50

Tanınmış jurnalist və yutuber Bahadur Seyidov Yutub kanalında "Palma” bitki yağlarındakı təhlükəli xəstəliyə səbəb olan araşdırmaların əks olunduğu video paylaşıb. Sözügedən video-süjeti təqdim edirik: AZƏRBAYCAN DA TONLARLA PALMA YAĞI ALIR "Marja” 05 Oktyabr 2015 –ci il tarixində yaydığı məlumatda qeyd etmişdi ki, Azərbaycanda da palma yağından geniş istifadə olunur. Dövlət Statistika Komitəsinin məlumatına görə, ölkəmizə 2014-cü ildə 28,5 milyon dollar dəyərində 47,6 min ton palma ya

Xərçəng hüceyrələrini məhv etmək haqda bir sıra fikirlər mövcuddur. Bəziləri bunun yanlız kimyaterapiya və şüa terapiyası ilə mümkün olduğunu, bəziləri isə hətta qida ilə xərçəngə qalib gəlməyin mümkün olduğunu deyir. Sfera.az "medicina.az" istinadən xərçəng hüceyrələrini məhv edən qidalardan bəzilərini təqdim edir: Yağlı balıq Balıq yağı orqanizmi omeqa-3 amin turşuları ilə təmin edir, bu isə öz növbəsində neqativ hormonların sintezini azaldır. Yağlı balıqların (seld, skumbriya, qızılbalıq)

Gündə 10 dəfə "HAY-HUY” deyin - Sufilərin stressə qarşı nəfəs texnikası Uşaq dünyaya gələndə ilk nəfəs alması zamanı "hay" sözünə bənzər səs gəlir. Son nəfəsi verərkən isə "huy"a bənzər səs çıxır. Sufilərə görə insan "hay"la gəlib, dünyadan köçəndə son nəfəsini verərkən "huy" deyir. Məlumdur ki, insanın bütün həyatı nəfəsalma üzərində qurulub. Dərindən, doğru nəfəs almaq üçün sufilərin məsləhətləri var. Onlar içdən "hay" deyərək havanı ciyərlərə alıb saxlamaq və "huy" deyərək havanı vermək

Yəqin ki, bir çoxumuz yürüyüşün faydalı olduğunu bilirik. Bəs gün ərzində neçə addım atmalıyıq? Hər gün 10 min addım atmağın faydaları haqqında bir çox aradırmalar aparılıb. Aparılan araşdırmalarda hər gün 10 min addım atmağın insanda ürək döyüntülərindən tutmuş həzm sisteminə qədər faydaları üzə çıxıb. Digər faydaları: - Həzm sistemi daha yaxşı işlədiyindən çəki itirmək mümkündür; - Hərəkət əsnasında sümük və əzələ sistemlərinin istiliyi artdığından daha sonra qəbul edilən qidalar enerji

"Ölkəmizdə bu sahədə aparılan işlər beynəlxalq təşkilatlar tərəfindən də yüksək qiymətləndirilir. BMT-nin Minilliyin İnkişaf Məqsədləri Proqramı çərçivəsində, o cümlədən səhiyyə sahəsində aparılan işlər yüksək qiymətə layiqdir”. Sfera.az bildirir ki, bunu Prezident İlham Əliyev Səhiyyə Nazirliyinin Bakıdakı Elmi-Tədqiqat Tibbi Bərpa İnstitutunun kollektivi ilə görüşdə deyib. "Həmçinin Dünya Səhiyyə Təşkilatı bizim işimizi yüksək qiymətləndirir. Bir sözlə, bu sahədə aparılan islahatlar və dövlət

Portağal suyundan tutmuş sink pastillərədək (sorma dərman), toyuq şorbasından tutmuş sarımsağa qədər soyuqdəymə üçün bir çox dərman təklifi barədə eşitmisiniz. Bəs bunların həqiqətən də faydası varmı? Soyuqdəymə hər kəsin yoluxduğu bir xəstəlik olaraq qlobal əhəmiyyətə malikdir. Bu xəstəliyə səbəb olan 200-dən artıq virus və hardasa bir o qədər də dərman deyə təklif edilən müalicə üsulu eşitmisiniz. Evdə tətbiq etdiyimiz müalicələrin məqsədi immun sistemini gücləndirməkdir. Virus daxil olan

Artıq çəki xərçəng xəstəliyinin inkişafına səbəb olur. Trend-in məlumatına görə, alimlərin piylənmə və xərçəng xəstəliyi ilə bağlı 1975-2016-cı illəri əhatə edən araşdırması artıq çəki ilə xərçəngin 13 növünün inkişafı arasında əlaqəni aşkar edib. Məlum olub ki, bədxassəli şişlərin təqribən 4 faizi birbaşa piylənmə ilə bağlıdır. Bundan başqa qeyd olunur ki, hətta şişlərin uğurla ləğvindən sonra artıq çəki pasiyentin ölüm ehtimalını 11-17 faiz artırır. Alimlər bununla əlaqədar olaraq BMT,

Limon vitamin deposudur. Dünyada elə xəstəlik yoxdur ki, bu sitrus meyvəsi ona qarşı mübarizə apara bilməsin. Sfera.az xəbər verir ki, Argentina alimlərinin apardığı araşdırmalar zamanı bəlli olub ki, limon xərçəng xəstələrinə olduqca faydalıdır. Belə ki, limon öz tərkibi ilə xərçəngə qarşı mübarizə aparır. Yeməklərdə, salatlarda, çayda, dəri üçün hazırlanan bir çox maskalarda istifadə edilən bitki tərkibli limonun bir sıra faydaları var. Bu sitrus meyvəsinin 5 əsas faydalı cəhəti isə

Ət dəmir və əvəzolunmaz amin turşularının ən zəngin mənbəyidir. Ətin istehlakı insan sağlamlığı üçün vacib olsa da, bu məhsulun həddindən artıq qəbulu orqanizmə xeyirdən çox ziyan vurur, bəzi orqan və sistemlərin fəaliyyətini ciddi şəkildə pozur. ABŞ alimləri ətin çoxlu miqdarda istehlakının ziyanlarını araşdırıb. Amerika kardioloji assosiasiyası (American Heart Association) sübut edir ki, ətin gündəlik istehlakı orqanizmdə trimetilamin N-oksid maddəsinin istehsalını artırır ki, bu da

Artrit infeksiya, revmatizm və ya zədə səbindən meydana sıxan iltihabi oynaq xəstəliyidir. Kəskin, xroniki və deformasiyaya uğramış ola bilər. Kəskin artrit zamanı ayaq oynalarında, diz, əl biləyində yaranan iltihablanma səbəbindən ağrı ilə müşayiət olunan şişmə və sərtləşmələr müşahidə olunur. Artrit çox ağrıverici bir xəstəlikdir. Ağrı ilə yanaşı oynaqlarda hərəkət məhdudluğu yarandığından insanın həyat fəaliyyəti azalır. Əl və ayaq sümüklərində deformasiyalar yaranır və qeyri-təbii forma

Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi (AQTA) ölkə ərazisinə başqa dövlətlərdən keçə biləcək yoluxucu heyvan xəstəliklərindən qorunmaq məqsədi ilə əhaliyə xəbərdarlıq edib. Xəbərdarlıqda Ümumdünya Heyvan Sağlamlığı Təşkilatı tərəfindən İranın Tehran, Təbriz, Ərdəbil, Urmiya vilayətlərində ev quşları arasında yüksək patogenli quş qripi xəstəliyinin yayılmasının müəyyən edildiyi bildirilib. Qeyd olunub ki, bununla əlaqədar İranın Tehran, Təbriz, Ərdəbil, Urmiya vilayətlərindən diri quş və