Sağlıq

Boyun onurğanın ən vacib və hərəkətli hissəsidir. Boyuna düşən gündəlik yük də çoxdur. Boyunda 7 onurğa fəqərəsi var, məhz burdan magistral damarlar, yuxu arteriyaları, vacib sinir kökləri keçir. Ona görə boyunda ən kiçik problem onurğa və baş beyin üçün ciddi nəticələr verə bilər. Boyun həm də incə hissədir, ona görə onunla ehtiyatlı davranmaq lazımdır. Sfera.az boyunda xırçıltı, şaqqıltı olmasının səbəblərini təqdim edir. Xırçıltı 2 cür olur: ağrılı və ya ağrısız. Ağrısız xırçıltı bu hallarda

Britaniyalı alimlər koronavirusun "Omicron” ştamının yeni "BA.2” adlanan alt növünün əsas simptomlarını açıqlayıblar. Sfera.az "Daily Express” qəzetinə istinadən xəbər verir ki, bunlar yüksək temperatur, davamlı öskürək, dad və iybilmənin itməsi və yaxud dəyişməsidir. Mütəxəssislər sözügedən simptomlar olduqda həkimə müraciət etməyi və koronavirus testi verməyi məsləhət görür. Xatırladaq ki, britaniyalı alimlər yanvarın 21-i ölkədə "Omicron” ştamının "BA.2” alt növünü aşkar ediblər. İlkin

Dəmlikdə qalan çayın faydasını bilmədən onu zibil qutusuna boşaldırıq. Şişkin gözə yaxşı təsir etməsi ilə bərabər dəm çayının digər faydaları da var. Baxın, dəmlikdə qalan çay daha nələrə xeyirlidir: Saçınız parıltılı deyilsə, onda saçınızı şampunladıqdan sonra son su olaraq bir çaydan ilıq çayla saçınızı yuyun. Saçınızın necə parıldadığın şahidi olacaqsınız. Əgər ayaqlarınız qoxu verirsə, onda ilıq çay ilə dolu bir ləyənə ayaqlarınızı salın və hər axşam yatmamışdan qabaq 10 dəqiqə saxlayın.

Britaniyalı epidemioloq, professor Tim Spektor koronavirusa qarşı peyvənd olunan şəxslər "Omicron” ştamına yoluxduqda hansı simptomlar nümayiş etdirdiklərini açıqlayıb. Sfera.az xəbər verir ki, Spektorun sözlərinə görə, sözügedən ştam soyuqdəyməyə bənzər simptomlar yaradır. Bunlara boğaz ağrısı, burun axması, asqırma, yorğunluq və baş ağrısı daxildir. Bununla belə, professor qeyd edib ki, "Omicron”a yoluxanların yalnız yarısında öskürək, hərarət və iybilmənin itməsi kimi ümumi simptomlar

Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Publika.az-a İnfeksionist həkim Mərdan Əliyev danışıb. Onun sözlərinə görə, fevral ayında yoluxmalar sürətlə artacaq, yaz aylarında azalmağa doğru gedən yoluxma statistikası yayda sıfıra yaxınlaşacaq. " "Omikron” variantı yuxarı tənəffüs yollarında "delta”dan 70 dəfə daha sürətli çoxalır. Yaxşı tərəfi odur ki, ağciyər toxumasında 10 dəfə daha aşağı sürətlə artıb çoxalmağa meyillidir. Bu da o deməkdir ki, "omikron” pnevmoniya kimi ağırlaşmalara səbəb olmur.

Ürəyinizdən şirin nəsə yemək keçəndə sanki bu dəqiqə onu qəbul etməsəniz şəkərinizin düşəcəyini düşünürsünüz? Bu hiss karbohidrat çatışmazlığından və bədənin müəyyən yemək vərdişlərindən yaranır. Sfera.az tərkibində şəkər olan məhsulları qəbul etmədən orqanizmin ona olan tələbatını ödəməyə imkan verən qidaları təqdim edir. Meyvələr Meyvələr təkcə şəkərə olan ehtiyacı ödəmir, həm də lif, vitamin, mineral və antioksidantlarla zəngindir. Məsələn, bir stəkan çiyələk (təxminən 150 q) 3 qram lif və C

Britaniyalı alimlər "Omikron"un dörd gizli əlaməti barədə xəbərdarlıq ediblər. Onların bununla bağlı araşdırmaları "The Sun"da dərc olunub. Mütəxəssislərin sözlərinə görə bu simptomların sırasında yorğunluq birinci gəlir. Araşdırmalara görə, koronavirus xəstələrinin 62 faizində tükənmə hiss olunur. Alimlər vurğulayıblar ki, yorğunluq həm COVID-19 infeksiyasının ilkin əlaməti ola bilər, həm də başqa səbəbdən baş verə bilər. Əzələ ağrıları "Omikron"un başqa bir simptomu bədənin koronavirusa

Ege Universitetinin Yoluxucu Xəstəliklər şöbəsinin müəllimi Prof. Dr. Oğuz Reşat Sipahi omikran ştammının qısa müddətdə yox olmayacağını deyib. Sfera.az Publika-ya istinadən xəbər verir ki, professorun sözlərinə görə, omikrona qarşı əhalidə yaranan kütləvi immunitet pandemiyanın bitirmək gücündə olmayacaq. "Təkamül baxımından omikronun qısa müddətdə yoxa çıxacağı görünmür. Həssas və peyvənd olunmamış vətəndaşlar üçün riskli günlərdir. Bu insanlar daha çox diqqətli davranmalıdır. Omikron daha az

"Omicrona yoluxma orqanizmdə tək bir simptom və ya kompleks şəklində özünü göstərə bilər”. Bunu rusiyalı infeksionist Yevgeni Timakov yerli mediaya açıqlamasında deyib. Mütəxəssis bildirib ki, burun axması, baş ağrısı, boğaz ağrısı, səsin dəyişməsi, həzm pozğunluğunun olması orqanizmin 100% omicrona yoluxduğunu göstərir. Y.Timakov əlavə edib ki, bir əlamət də omicrona yoluxmanı şərtləndirə bilər: "Ola bilsin ki, yalnız burnun axır və sizdə artıq omicron əlavəti var, lakin bu, kompleks

"Uşaqda qurd olduğunu düşünürsünüzsə, əvvəlcə onda əlamətlərin olub-olmadığını yoxlayın". Sfera.az xəbər verir ki, həkim-pediatr Günay Rəsulova bu barədə məlumat verib. Həkimin sözlərinə görə, qurd xəstəliyini dəqiqləşdirmək üçün analiz nəcisdən verilməlidir: "Lakin hər analizində qurd görünən uşağı müalicə etmək lazım deyil. Qurd əlamətləri yoxdursa, deməli, müalicə vacib deyil. Hər insan, hər uşaq qurda yoluxa bilər, amma hər insanda qurd xəstəliyi olmaz". G.Rəsulova qeyd edib ki, analizində

"Omikron” ştamından qorunmaq üçün əsas diqqəti infeksiyanın ötürülməsinin qarşısını almağa və vaksinləmənin əhatə dairəsinin genişləndirməyə yönəltmək lazımdır. Sfera.az bildirir ki, bunu "Report”a Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) rəsmi nümayəndəsi Tarik Yazareviç bildirib. O deyib ki, "Omikron” ştamının xəstəlik dövrü "Delta” ştamına nisbətən daha yüngül keçsə də, xüsusən də peyvənd olunmamış şəxslər üçün bu ştam da təhlükəlidir. ÜST nümayəndəsi qeyd edib ki, vaksinin "Omikron” ştamına

Rusiyalılara araqla özlərini koronavirusdan qorumağı tövsiyə edən tibb elmləri doktoru, Rusiya Elmlər Akademiyasının akademiki Sergey Kolesnikov deyib ki, bu üsul həqiqətən də virusdan qorunmağa kömək edəcək. Alimin sözlərinə görə, spirtlə inhalyasiya həqiqətən virus yükünü azaltmağa kömək edir. "Əgər siz onu maskanın üzərinə az miqdarda töksəniz və bir az nəfəs alsanız, bu, əlbəttə ki, xəstəlikdən qorumayacaq, ancaq virus yükünü azaldacaq” - Sergey Kolesnikov qeyd edib. Kolesnikov daha əvvəl

New Yorklu həkim Doug Will, bu problemi həll etmək üçün bir çox sadə təklif irəli sürdü.. O, alma sirkəsindən istifadə etməyi məsləhət görür. Sfera.az bu çox sadə üsulu təqdim edir. Bir pambıq lifini və ya təmiz dəsmalı alma sirkəsində isladıb gündə 1-neçə dəfə xalın üzərinə bir az qoyun. Bir neçə gün sonra ət xal rəngini dəyişdirəcək.Bir neçə həftə sonra isə kiçik xalların yox olduğunu görəcəksiniz. Əgər qızışdırma versə sizə,o zaman alma sirkəsinə biraz su elav edin. Bu üsul tətbiq olunmuş

Arıqlamaq insana baha başa gələ bilər. Bədəni istədiyiniz formaya saldıqdan sonra bəzən verdiyiniz çəki geri qayıdır. Sfera.az publika.az-a istinadla xəbər verir ki, rusiyalı endokrinoloq Viktor Jilyaev artıq çəkiyə meylli insanların arıqladıqdan sonra buraxdığı səhvlərdən danışıb. Mütəxəssisin fikrincə, arıqlamış insanların əksəriyyəti əldə edilən nəticələrdən eyforiya hiss etməyə başlayır. Nəticədə pəhriz və məşq proqramına riayət etməyi dayandırır ki, bu da itirilmiş çəkinin geri qayıtmasına

Müntəzəm sağlam cinsi münasibətlər insan orqanizmində bir sıra pozğunluqlar və xəstəliklərin müalicəsinə də müsbət təsirini göstərir. Sfera.az seksin hansı xəstəliklərdə yardımçı dərman ola biləcəyi barədə araşdırmasını təqdim edir. 1.Baş ağrıları, miqren Alimlər baş ağrıyanda intim əlaqədən imtina edənlərlə mübahisə etməyə belə hazırdılar. Çünki məhz baş ağrıdıqda, xüsusən miqren və klaster formalı ağrılarda əksinə aktiv əlaqə faydalıdır. Seksual aktivlik o ağrıları azaldır. Elmi araşdırmada

Baş ağrısı olan insanların tez-tez etdikləri şey ağrıkəsici qəbul etməkdir. Lakin həkim məsləhəti olmadan qəbul edilən ağrıkəsicilərin əks təsiri var. Bəs dərmansız baş ağrısı necə keçər? Sfera.az xəbər verir ki, stress, ağır iş və ya su içməmək baş ağrılarına səbəb olur. Yuxusuzluq da baş ağrılarına səbəb olur. Bəs dərmansız baş ağrısı necə keçər. Su baş ağrısı üçün ən yaxşı vasitədir. Başınız ağrıyırsa, gün ərzində nə qədər su içdiyinizi nəzərdən keçirin. Həddindən artıq kofein və çay

Yeni növ koronavirus (COVID-19) infeksiyasının "omikron" ştamı bir sıra ölkələrdə dominantdır. Bu, həmin ştamın yüksək yoluxduruculuq xüsusiyyəti ilə əlaqəlidir. Hətta bəzi Qərb ölkələrində "omikron" ştamı "delta"nı da üstələyib. Yoluxduruculuğun sürətli olmasına baxmayaraq, "omikron"la yoluxan xəstələrdə xəstəliyin gedişatı nisbətən zəif olur. Qapanmalar isə xəstələr arasında xüsusən hospitalizasiya halları artdıqda, ölkənin səhiyyə sisteminin ehtiyatı azaldıqda tətbiq edilir. Ölkədə

Azərbaycanda qan azlığından əziyyət çəkən uşaqların sayı açıqlanıb. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Səhiyyə Nazirliyinin Ana və uşaq sektorunun məsləhətçisi Aynurə Zeynalova məlumat verib. O, ölkədə ötən il üçün ilk dəfə anemiyadan əziyyət çəkən 0-13 yaş arasında 21 986 nəfərin dispanser qeydiyyatına alındığını bildirib. Nazirlik rəsmisinin sözlərinə görə, bu göstərici 2020-ci illə müqayisədə artıqdır: "Həmin ildə qeydiyyata alınanların sayı 20 mindən az olub”. Qeyd edək ki, Ümumdünya

Səhiyyə Nazirliyinin məlumatına əsasən, ötən ilin yanvar-noyabr aylarında 2020-ci ilin müvafiq dövrü ilə müqayisədə ölkədə skarlatina ilə (73,6 faiz), su çiçəyi ilə (64,5 faiz), kəskin bağırsaq infeksiyaları ilə (13,9 faiz), viruslu hepatit ilə ( 9,8 faiz) xəstələnmə halları azalıb. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Dövlət Statistika Komitəsinin hesabatında bildirilib. Qeyd olunub ki, kəskin poliomielit, epidemik parotit, tulyaremiya, anadangəlmə məxmərək sindromu, difteriya, yenidoğulmuşlarda

Meyvələri təzə və quru olaraq yeyilir. Keçi buynuzunun yarpaqları və budaqlarının qurudulub qaynadılaraq çay kimi içilməsi də faydalıdır. Keçibuynuzu 8-10 metr yüksəkliyində, daim yaşıl qalan bir ağacda bitir, qara keçi buynuzun içində isə meyvələri olur. Olduqca qidalandırıcı və fərqli dadı ilə xüsusi bir qida olan keçi buynuzunun adı "harnap” olaraq da bilinir. Sfera.az xəbər verir ki, tərkibi A, B və E vitaminləri ilə bol miqdarda kalium, kalsium və fosforla zəngindir. Keçi buynuzu və bəhməz

Avstraliyalı saç ustası saçların sürətlə çirklənməsinin səbəblərini açıqlayıb. Sfera.az bildirir ki, "The Sky Parlor” gözəllik salonunun əməkdaşı olan usta insanların saçlarını yuyarkən yol verdiyi əsas səhvləri sadalayıb. O, çirklərdən tamamilə qurtulmaq üçün saçı şampunla azı iki dəfə yumağı tövsiyə edib. Mütəxəssisin fikrincə, daraq və rezin bantlar da saçları çirkləndirir. Buna görə də o daraq və rezin bantları mütəmadi yumağı məsləhət görür. Saç ustası saçlardakı çirklənməni azaltmaq üçün

Rusiyalı qastroenteroloq Sergey Vyalov kərə yağı və pendir-çörəkli adi səhər yeməyini sağlamlıq üçün təhlükəli adlandırıb. Sfera.az xəbər verir ki, həkim qeyd edib ki, belə səhər yeməyi çox yeyilən zaman mədəaltı vəzi həddən artıq yüklənir. Nəticədə, pankreatitin inkişaf riski yaranır. Belə ki, yağlı qidaların çox olması ilə öd turşusu bu orqanın kanallarına atıla bilər. Bundan əlavə, belə bir səhər yeməyi ürək-damar sisteminə də zərər verə bilər. "Nə qədər çox heyvan yağı yeyirsinizsə, qanda

Gecə yuxusu zamanı orqanizmdə çox ciddi bərpa prosesləri gedir. Bu proseslər bütün orqanları və o cümlədən qaraciyəri əhatə edir. Qaraciyər gecə saatlarında yenilənir, bərpa olunur, təmizlənir. Həkim-naturopatlar bu prosesləri daha effektli etmək və sürətləndirmək üçün bəzi təbii vasitələrindən istifadə etməyi tövsiyə edirlər. Sfera.az tanınmış İsrailli həkim-naturopat Maira Avraaminin reseptini təqdim edir. Axşam yatmazdan qabaq 1 ç.q. bal, yarım stəkan balqabaq şirəsi və 1/4 ç.q. sarıköku

İnsanlar arasında geniş yayılan viruslardan biri də herpesdir. Hüceyrədaxili virus dəridə sinir uclarında oturur və aylarla gizli şəkildə qalır. İmmun sistemi zəifləyən kimi aktivləşir və özünü büruzə verir. İnsanın bir dəfə herpesə yoluxması bəs edir ki, bu xəstəlik ömürlük onun orqanizmində qalsın. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə həkim, dermatoloq Sevinc Kərimova ATV-Səhər verilişinə müsahibəsində məlumat verib. Həkimin sözlərinə görə, sinir hüceyrələrində yerləşən herpesin 8 tipi var: