Orqanizmi koronavirusun ağır fəsadlarından qoruyan MADDƏ. Bu məhsullarda var!

Orqanizmi koronavirusun ağır fəsadlarından qoruyan MADDƏ. Bu məhsullarda var!
Selen insan sağlamlığı üçün ən vacib olan antioksidant minerallardan biridir.
Selen iorqanizmdə iltihabların azalmasına kömək edir, immun hüceyrələrinin istehsalını sürətləndirir.
Amerikada aparılmış eksperimentlər zamanı alimlər siçanlara selen verirdilər və sonra onların immun sisteminin göstəricilərini analiz edirdilər. Nəticədə məlum olub ki, immun sisteminin göstəriciləri xeyli yaxşılaşıb.
Çin alimlərinin fikrinə görə, bu maddənin orqanizmdə defisiti koronavirusun ağır fəsadlarının və koronavirusdan ölümün riskini xeyli artırır.
Selen antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir - orqanizmi sərbəst radikalların təsirindən qoruyur, orqanizmdə gedən qocalma proseslərini ləngidir, xərçəng xəstəliklərinin inkişafının qarşısını alır.
Selen həmçinin qalxanvari və mədəaltı vəzilərinin, kişilərdə reproduktiv sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, saçların, dərinin vəziyyətinə müsbət təsir edir, qara ciyərin hüceyrələrinin bərpasına kömək edir.
İnsan seleni qidadan alır. Bu mineral bir çox məhsullarda var. Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, karbohidratların (şəkər, şirniyyatlar və s.) çoxlu miqdarda qəbulu bu maddənin orqanizm tərəfindən mənimsənilməsinə mane olur.
Selenlə zəngin olan məhsullar bunlardır:
- qaraciyər (mal, toyuq)
- dəniz balığı
- yumurta
- qarğıdalı
- düyü
- lobya, mərci
- braziliya qozu, badam, püstə, araxis, qoz
- kokos
- buğda kəpəyi
- pivə mayası
- qara çörək
- cücərdilmiş buğda
- göbələk
- sarımsaq

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Koronavirusa qarşı yapon həkimdən METOD – Virus sizə yaxın gəlməyəcək

Bu resepti əslində yapon alimi 2015-ci ildə qrip epidemiyası zamanı tövsiyə etmişdi və bütün rus informasiya mənbələrində yayılmışdı. Koronavirusun da virus mən...

Niyə kivini səhər yeməyinə DAXİL ETMƏLİYİK?

 Çoxları bilmir ki, kividə C vitamini portağaldan iki qat yüksəkdir. Xoş rəng, xırtıldayan qara dənəciklər, şirəli, təravətli və turş ləti ağızda əriyir. T...

Azərbaycanlı həkimdən şad xəbər: Koronavirus yaxın vaxtlarda “yox” olacaq, — 1-2 ay...

Həkim professor Adil Qeybullanın sözlərinə görə, avqust ayında virusun zəifləməsi müşahidə olunacaq:   "Payız aylarının sonunda isə infeksiyanın ...

Bədəni daha güclü və sağlam edən MÜHÜM QAYDALAR

 Affirmasiya (lat. affirmatio - təsdiq etmə) - müəyyən qısa verbal ifadənin dəfələrlə təkrarlanması yolu ilə insanın təhtəlşüurunda tələb edilən obrazın, y...

Bu içkilər kökəlməyə yol açır

  İnsanda artıq çəkinin yaranmasına yol açan içkilərin adları açıqlanıb. Sfera.az xəbər verir ki,  mütəxəssislərin fikrincə, meyvə suları, kvas və q...

Ağrıkəsicidən 10 qat daha güclüdür - Bilmədiyimiz MÖCÜZƏ

 Dadına və rənginə vurulduğumuz gilas, sən demə ağrıkəsicilərdən 10 qat daha güclü imiş. Sfera.az xəbər verir ki, C vitamini sayəsində viruslara və b...