Maraqlı

“8 stəkan su gündə” qaydası yadda saxlamaq üçün asan olsa da, tibbi baxımdan bu, həddindən artıq sadələşdirilmiş yanaşmadır. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə “Medonet Zywienie” yazır. Nəşrin məlumatına görə, sutkalıq maye ehtiyacı dəyişkəndir. Xüsusilə isti hava, qızdırma, ishal, intensiv fiziki aktivlik, həmçinin hamiləlik və ana südü ilə qidalanma dövründə bu ehtiyac artır. Qidalanma və dietetika akademiyasının məlumatına əsasən, qadınlar gündə təxminən 9 stəkan maye, kişilər isə təxminən

Bakı Zooloji Parkında biomüxtəlifliyin qorunması istiqamətində sevindirici və mühüm bir hadisə qeydə alınıb. Nəsli kəsilmək təhlükəsi altında olan Amur pələnginin 2 balası dünyaya gəlib. Amur pələngi öz yarımnövləri içərisində böyüklüyünə görə birincidir. O, qütb və qonur ayıdan sonra quruda yaşayan üçüncü ən böyük yırtıcı hesab olunur. Təbii arealı əsasən Uzaq Şərqi və Çini əhatə edir. Hazırda bu növ Beynəlxalq Təbiəti Mühafizə Birliyinin (IUCN) "Qırmızı siyahı"sına və Rusiya Federasiyasının

Lüks və nadirliklə seçilən dünyanın ən bahalı spirtli içkiləri milyonlarla manat dəyərində eksklüziv kolleksiyalardan ibarətdir. Sfera.az onların adlarını təqdim edir: 1. Makallan Maykl Dilon 1926 – 2.58 milyon AZN Makallan brendinin 60 il saxlanmış 1926-cı il nadir viskisi. Şüşə irlandiyalı rəssam Maykl Dilon tərəfindən əl ilə bəzədilib və unikal kolleksiya nümunəsidir. 2. Diktador M-Siti Qolden Sitis Seriyası – 2.80 milyon AZN Kolumbiyanın ultra-lüks rom seriyası. Alıcılar xüsusi dəvətlə

Elm dünyası hazırda tarixin ən yaxşı qorunub saxlanmış mumiyalarından biri olan "Buz adam Ötzi" üzərində aparılan son araşdırmanı müzakirə edir. Sfera.az bildirir ki, tədqiqatçılar təxminən 5 min 300 il əvvəl yaşamış mumiyalanmış şəxsin bağırsaqlarında canlılığını qoruyan maya növləri təsbit ediblər. Misir ehramları hələ tikilməzdən əvvəl yaşadığı düşünülən Ötzi, Avstriya ilə İtaliya arasındakı Alplarda kürəyinə dəyən ox yarası nəticəsində həyatını itirib. Onun donmuş bədəni 1991-ci ildə iki

Bəzən həyat davamlı sınaqlar seriyası kimi görünür, amma onun dəyəri budur: çətinliklərə baxmayaraq, biz irəliləməyə və maneələri dəf etməyə davam edirik. Sfera.az, ulduzların enerjisi bəzi bürclərə onların adi həyat ritminə uyğun olmayan yeni ideyalar gətirir. Əvvəlcə onları necə həyata keçirəcəyiniz barədə şübhələriniz ola bilər, amma zamanla hər şey aydınlaşır. Sınaqlar məqsədlərinizə gedən yolda sadəcə addımlardır. Xərçəng Televiziyada sizi qıcıqlandıran və ya qəzəbləndirən bir şeyə rast

Windows əməliyyat sistemində “Çatdırılmanın optimallaşdırılması” (Delivery Optimization) funksiyasının deaktiv edilməsi kompüterdə internet bağlantısının sürətlənməsinə kömək edə bilər. Sfera.az bildirir ki, bu barədə XDA nəşri məlumat yayıb. Nəşrin jurnalisti Samarvir Sinqhin sözlərinə görə, Windows-da əməliyyat sistemi yeniləmələrinin təkcə "Microsof"t serverlərindən deyil, yeniləməni artıq əldə etmiş digər kompüterlərdən də paylaşılmasına imkan verən xüsusi funksiya mövcuddur. O bildirib ki,

İyun ayının ilk həftəsonu bəzi bürclər üçün xüsusilə uğurlu və məhsuldar keçə bilər. Astroloqların fikrincə, planetlərin mövqeyi müəyyən bürclərə həm şəxsi həyatda, həm də maliyyə məsələlərində yeni imkanlar vəd edir. Bəs bu həftəsonu şans hansı bürclərin üzünə güləcək? Sfera.az həmin bürcləri təqdim edir: Şir Şirlər üçün həftəsonu enerjili və pozitiv keçəcək. Uzun müddətdir planlaşdırdıqları işləri həyata keçirmək üçün əlverişli zaman yaranır. Sosial mühitdə diqqət mərkəzində olmaq və yeni

Papa XIV Leo Madridə səfər etməyi planlaşdırır. İspaniyada onu təkcə dini yürüşlərlə deyil, həm də xüsusi "Cor Unum" şirniyyatı ilə qarşılayacaqlar. Sfera.az bildirir ki, limon-çiyələk dadlı bu desert şirniyyat sexlərində satılacaq və turizm ofisində pulsuz paylanacaq. XIV Leonun paytaxta səfəri münasibətilə Madrid İcmasının xahişi ilə Madrid Şirniyyat Sənətkarları Assosiasiyası tərəfindən yaradılan desertdə mərkəzdə Vatikan gerbi və Müqəddəs Taxt-Tac bayrağının ağ və sarı rəngləri təsvir

Yay mövsümü ilə birlikdə parklar və oyun meydançaları uşaqların səsi ilə dolur. Lakin Polşalı alimlərin apardığı son araşdırma göstərir ki, bu əyləncə sahələrində gizli təhlükə var. Sfera.az xəbər verir ki, tədqiqat nəticələrinə görə, oyun meydançalarında və idman sahələrində geniş istifadə olunan sintetik otlar və rezin səthlər köhnə avtomobil təkərlərindən əldə edilən rezin qranulları ilə hazırlanır. Bu qranulların yüksək konsentrasiyada zəhərli kimyəvi maddələr xüsusilə polisiklik aromatik

İyun ayının əvvəlində dörd bürc Kainatdan əhəmiyyətli bir hədiyyə alacaq. Sfera.az -ın məlumatına görə, Merkuri Şimal düyünü ilə üçbucaq əmələ gətirəndə, astroloji proqnozlar onların həyatına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. Onlar yollarını dəyişdirə biləcək məlumatlar alacaqlar. Özünüz haqqında yeni bir şey öyrənəcəksiniz və bu, həyatda yeni bir mənaya səbəb olacaq. Əkizlər Həyatda bütün cavabların olduğu bir çox anlar olur, amma hələ vaxtı çatmadığı üçün onları görə bilmirsiniz.

Təmiz küçələri və yüksək ictimai nizam-intizamı ilə tanınan Yaponiya, xüsusilə turist axınının artdığı böyük şəhərlərdə zibil probleminə qarşı daha sərt tədbirlər görməyə başlayıb. Son illərdə rekord sayda xarici turist qəbul edən Tokio bu baxımdan diqqət mərkəzinə çevrilib. Sfera.az xəbər verir ki, “Euronews”un məlumatına görə, şəhərin ən sıx və məşhur bölgələrindən biri olan Şibuya rayonu zibil atma qaydalarını pozanlara qarşı yeni və sərt cərimə sistemini tətbiq edib. İkonik Şibuya kəsişməsi

Kim Kardaşyanın geyim xətti olan “SKIMS” Böyük Britaniyada genişmiqyaslı narkotik əleyhinə əməliyyatın bir hissəsinə çevrilib. Sfera.az bildirir ki, Briraniya hüquq-mühafizə orqanları cinayətkar qrupun 9,4 milyon dollar dəyərində kokain qaçaqmalçılığı üçün istifadə etdiyi alt paltarının rəsmi yükünü daşıyan yük maşınını saxlayıb. 40 yaşlı Polşa vətəndaşı Yakub Yan Konkel İngiltərənin Esseks şəhərində 13 il altı ay həbs cəzasına məhkum edilib. O, narkotik qaçaqmalçılığında günahını etiraf edib.

Məşhur müğənni Peabo Brayson 75 yaşında vəfat edib. “Disney” cizgi filmlərinin hit müğənnisi olmazdan əvvəl o, R&B əfsanəsinə çevrilmişdi. Sfera.az bildirir ki, Brayson ən çox "Gözəl və Bədheybət"də Selin Dionla Oskar mükafatı qazanan duetləri və "Ələddin"də Regina Belle ilə əməkdaşlığı ilə tanınır. O, həmçinin "Feel the Fire" və "Can You Stop the Rain" kimi bir çox mahnıları ilə tanınır. Belle, bazar günü insultdan sonra xəstəxanada Braysonu ziyarət etdiyini və "onun əlindən tutub "A Whole New

ABŞ-da bir müddətdir alimlərin itkin düşməsi bütün dünyanın diqqət və müzakirə mərkəzindədir. Melissa Kasias da itkin düşmüş Amerika alimləri siyahısına daxil olub. Evindən çıxdıqdan sonra sirli şəkildə itgin düşən alimin axtarışları bir ildən çox davam edib. Sfera.az bildirir ki, Melissa Kasias İkinci Dünya Müharibəsi zamanı məşhur Manhetten Layihəsinin bir hissəsi olaraq qurulan Los Alamos Milli Laboratoriyasında (LANL) inzibati köməkçi kimi çalışıb. O vaxtdan bəri, o, nüvə silahları

İyun ayı astroloji baxımdan həm dəyişikliklər, həm də yeni maliyyə imkanları ilə yadda qala bilər. Planetlərin hərəkəti bəzi bürclərə daha çox maddi sabitlik, əlavə qazanc və gözlənilməz gəlir fürsətləri vəd edir. Bu dövrdə xüsusilə iş həyatında aktivlik artacaq, yeni layihələr və əməkdaşlıqlar gündəmə gələ bilər. Astroloqlar bildirirlər ki, düzgün qərarlar verən və riskləri yaxşı analiz edən şəxslər iyun ayında maliyyə baxımından daha çox qazanc əldə edə biləcəklər. Bəs iyun ayında maddi

Astroloqlar iyunda ulduzların düzülüşünə əsasən hər bürcün uğur qazana biləcəyi konkret günləri açıqlayıblar. Sfera.az xəbər verir ki, iyun ayında bəzi bürclər üçün səmada müsbət enerji və şans qapıları açılır. Astroloqların fikrincə, planetlərin hərəkəti ay ərzində fərqli bürclərə uğurlu imkanlar gətirəcək. Bu xüsusi tarixlərdə karyerada gözlənilməz irəliləyişlər, münasibətlərdə yeni başlanğıclar və maddi qazanclar mümkündür. Vacib qərarlar və addımlar üçün bürclərin uğurlu günlərini nəzərə

Araşdırmalar göstərir ki, tez əsəbiləşən insanlar hər zaman “hövsələsiz” və ya “aqressiv” olmurlar; bəzi hallarda onlar yüksək emosional həssaslıq və güclü ədalət hissi ilə hərəkət edə bilirlər. Sfera.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, asanlıqla qəzəblənən insanlar haqsızlığı, hörmətsizliyi və ya dəyər verdikləri məsələlərə yönəlmiş təhdidləri daha kəskin şəkildə qəbul edirlər. Buna görə də onların reaksiyaları çox vaxt laqeydlikdən deyil, əksinə, hadisələrə daha çox önəm

İyun 2026-cı il üçün astroloji proqnoz dörd bürc nümayəndəsinin peşəkar sahədə əhəmiyyətli uğurlar əldə edəcəyini göstərir. Sfera.az xəbər verir ki, astroloq Lüsi Uellsin sözlərinə görə, yaxın həftələrdə bu bürclərin nümayəndələri karyeralarında nəzərəçarpacaq müsbət dəyişikliklər hiss edəcəklər. Onların səyləri, səbrləri və zəhmətləri nəhayət öz bəhrəsini verməyə başlayacaq. İyun ayında rəhbərlik və həmkarlar tərəfindən tanınma ilə yanaşı, yeni inkişaf imkanları, maraqlı təkliflər və maliyyə

2026-cı il üçün hazırlanan yeni araşdırma Avropada şəhər tətili planlaşdıran turistlər üçün ən bahalı istiqamətlər müəyyənləşdirilib. Sfera.az xəbər verir ki, “Post Office Travel Money” tərəfindən tərtib edilən 2026-cı il Şəhər Xərcləri İndeksində Avropanın məşhur şəhərləri yaşayış, nəqliyyat, qidalanma və turistik fəaliyyətlərin ümumi dəyərinə görə müqayisə olunub. Araşdırma zamanı üçulduzlu oteldə iki gecəlik qalma, iki nəfərlik üç çeşidli şam yeməyi, qəhvə, hava limanı transferləri, ictimai

Yay mövsümünün yaxınlaşması ilə birlikdə bir çox insan istirahət və səyahət planları qurmağa başlayıb. Astrologiya ilə maraqlananlar isə bu dövrdə ulduzların hansı mesajları verdiyini öyrənməyə çalışırlar. Mütəxəssislərin fikrincə, bəzi bürclər üçün qarşıdakı günlər səyahət baxımından olduqca əlverişli olsa da, digərlərinin tələskən qərarlardan uzaq durması tövsiyə olunur. Sfera.az günlük bürc xəbərini təqdim edir. Qoç Qoç bürcü nümayəndələri üçün yeni marşrutlar və spontan səfərlər gündəmdə

Kələmin tiroid vəzi üçün təhlükə yarada biləcəyinə inanılır. Bu, bir çox vacib bədən sistemlərinə təsir göstərir. Sfera.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, məşhur həkim Aleksandr Myasnikov ölkəmizdə ən populyar və əlverişli tərəvəzlərdən biri olan kələmin əsas təhlükəsindən danışarkən deyib. A.Myasnikov vurğulayıb ki, bu məhsulun qəti şəkildə əks göstəriş olduğu insanlar var. Bunlar əsasən tiroid xəstəliyi olanlardır. Myasnikova görə, kələm tiroid, qalxanvari vəzini pozan komponentlər

ABŞ Mərkəzi Kəşfiyyat İdarəsinin (MKİ) keçmiş əməkdaşı Yer kürəsində gizli şəkildə fəaliyyət göstərdiyi iddia olunan bir neçə yadplanetli bazasının yerini açıqlayıb. Sfera.az "Daily Mail"ə istinadən xəbər verir ki, hərbi kəşfiyyat veteranı Lin Byukenen vaxtilə ABŞ hökumətinin həyata keçirdiyi və paranormal qabiliyyətlərin hərbi-kəşfiyyat məqsədləri üçün istifadəsini araşdıran "Ulduz qapısı" (Stargate) layihəsində iştirak edib. Sözügedən proqram 1978-ci ildən 1995-ci ilədək fəaliyyət göstərib.

Bəzi insanlar sanki doğuşdan nə istədiklərini bilir, qərarlarını özləri verir və ətrafdakıların fikrindən az asılı olurlar. Astrologiyaya görə, bəzi bürclər bu xüsusiyyətləri ilə daha çox seçilir. Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə "Parade” jurnalı məlumat dərc edib. Psixoloqların fikrincə, emosional müstəqillik insanın həyatını idarə edə bilməsi və çətin vəziyyətlərdə belə stresslə mübarizə aparması ilə bağlıdır. Astrologiya mütəxəssisləri isə bu xüsusiyyətlərin daha çox Qoç, Oxatan və Dolça

62 yaşlı Hollivud aktyoru Bred Pitt və 33 yaşlı sevgilisi İnes de Ramon Parisdə gəzintiyə çıxaraq musiqi müşaiyəti ilə ləziz yeməklərdən həzz alıblar. Sfera.az bildirir ki, cütlük “Red Hot Chili Peppers” konsertinə qatıldıqdan sonra Böyük Palaisdə görüntüləniblər. İnes romantik kombin üçün dəvə rəngli şalvar və açıq burunlu ayaqqabılarla uyğunlaşdırılmış, büzməli krujeva bluz seçib. Aktyor açıq mavi köynək, tünd qırmızı şalvar və loferləri nümayiş etdirib. Bu dəfə cütlük həmçinin "Seven" və