İnsan normal yuxu aldıqdan sonra özünü gümrah və enerji dolu hiss edir. Əksinə, kifayət qədər yatmayanda isə gün ərzində yorğun və halsız olur, diqqətini cəmləm...

Yuxu orqanizmimiz üçün son dərəcə vacibdir, çünki məhz gecə yuxusu zamanı bərpa baş verir, immunitet güclənir, stress azalır, beyin hüceyrələri yenilənir. ...

Minho Universitetinin ( Portuqaliya ) alimləri müəyyən ediblər ki, yemək yeyərkən telefondan istifadə edən və ya televizora baxan uşaqlarda artıq çəkili olma eh...

D vitaminin faydaları barədə tez-tez eşidirik. Lakin bu vitaminin də həddindən artıq qəbulu bir sıra fəsadlar yarada bilir.   Sfera.a...

Dövrümüzün ən böyük problemlərindən biri də uşaqların telefonlara olan bağlılığıdır. Valideynlər uşaqları sakitləşdirmək üçün smartfonlardan istifadəy...

Manipal Ali Təhsil Akademiyasının ( Hindistan ) alimləri tənəffüs və istirahət yönümlü yoqa hərəkətlərinin ürək çatışmazlığı əlamətlərini yüngülləşdirə biləcəyi...

Mikroplastiklərlə zəhərlənən insanların infarkt və insult keçirmək riski yüksək olur.  Sfera.az xəbər verir ki, bu araşdırma haqqında məlumatı Amerika...

Texnologiyanın inkişafı demək olar ki, hamımızı internetdən asılı vəziyyətə salıb.   Sfera.az xəbər verir ki, bu inkişafın həyatımızı asanlaşdır...

Çin alimləri çayla xərçəng xəstəliyi arasında əlaqəni sübut edən çoxillik araşdırmalarına yekun vurublar.   Sfera.az medicina.az-a istinadən&nbs...

Əvvəllər alimlər hesab edirdilər ki, insanlarda qida allergiyası uşaqlıqdan yaranır. Lakin son tədqiqatlar göstərir ki, böyüklərdə allergiyanı inkişaf etdirə bi...

Qidaya əlavə duz tökmək mədə xərçəngi riskini 41 faiz artırır.   Sfera.az xəbər verir ki, əvvəlki tədqiqatlarda duz istehlakı demans və tip 2 diabet ...

Nigeriyada Lassa epidemiyası səbəbindən 156 nəfər ölüb.   Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Nigeriya Xəstəliklərə Nəzarət Mərkəzi (NCDC) açıqlama v...

Fransanın paytaxtı Parisdə xəstəyə Lassa qızdırması diaqnozu qoyulub.   Sfera.az xəbər verir ki, gəmiricilər tərəfindən ötürülən bu virus gözlə...

Hazır yeməklər, qazlı içkilər və dondurmalar insan sağlamlığı üçün ən böyük təhlükə yaradan qidalardır.  Sfera.az xarici mediaya istinadən xəbər verir...

Son vaxtlar göz üçün linzalardan istifadə edənlərin sayı olduqca çoxalıb. Bəzi insanlar müalicəvi baxımdan istifadə etsələr də, əksər insanlar gözəl görünm...

Barmaq şaqqıldatmaq bəzi insanların gündəlik vərdişlərindən biridir. Digər tərəfdən, bu vərdişin artrit kimi problemlərə gətirib çıxaracağı ilə bağlı narah...

Zaqatalada zəhərlənmə şübhəsilə xəstəxanaya gətirilənlərdən 32-si evə buraxılıb.   Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə "Report"un ...

Mayın 8-i dünyada Beynəlxalq Talassemiya Günü kimi qeyd edilir.   Sfera.az xəbər verir ki, həmin gün 1994-cü ildə Beynəlxalq Talassemiya Federasiyası...

“Depressiya get-gedə əsrin bəlasına çevrilir”.   Sfera.az bildirir ki, bunu klinik psixoloq Fuad Əsədov deyib. Onun sözlərinə görə, 2020-...

Mayın 7-də saat 17:40-dan başlayaraq zəhərlənmə şübhəsilə 34 nəfər (21 qadın cinsli, 13 kişi cinsli olmaqla) Zaqatala Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının Təcili yardım...

Xəbər verdiyimiz kimi, Bakının Səbail rayonunda yerləşən məşhur hotellərin birində 4 nəfər zəhərlənib, onlardan ikisi ölüb.   Məsələ ilə bağlı Azərba...

7 may 2024-cü il tarixində Medianın İnkişafı Agentliyi, “Birgə və Sağlam” İctimai Birliyi və DOST Agentliyinin “Könüllü DOST” proqramını...

Moskva Dövlət Psixologiya və Təhsil Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, qorxu, narahatlıq və depressiya kimi sosial-psixoloji uyğunsuzluq və trav...

İngilis diyetoloqları Duane Mellor və Metyu Lambertin fikrincə, qırmızı və ultra emal olunmuş ətlər ən kanserogen (xərçəng törədən) qidalar sırasındadır. S...

Bədəndə iki fərqli bioloji saatın sinxronizasiyası qocalmanın qarşısını ala bilər. Sfera.az bildirir ki, 24 saatlıq dövr ərzində bioloji prosesləri tənzi...

Havaların isinməsi ilə günəş kremlərinə olan tələbat artıb. Lakin alıcıların əksəriyyəti günəş kremlərinin keyfiyyətinə və hansı şəraitdə satıldığına fikir verm...

Yaz aylarının vazgeçilməz meyvələrindən biri də çiyələkdir. Həm ətri, həm də görüntüsü ilə göz oxşayan bu meyvə dərman və kosmetika sahəsində istifadə edilir. ...

Əhalinin sağlamlığının qorunması sahəsində tibbi xidmətlərin göstərilməsi, eləcə də xidmətin təşkili zamanı yol verilən nöqsan və hüquqpozmalar barədə atılan ad...

Yayda çoxlu meyvələrdən həzz ala bilirik. Bu meyvələr təkcə susuzluğumuzu yatırmır, həm də orqanizmimizi, sağlamlığımızı və enerjimizi qoruyub saxlamağa kömək e...