içkilər

Gündəlik həyatda sağlam hesab edilən bəzi içkilər əslində düşündüyünüz qədər faydalı olmaya bilər. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, tərkibində yüksək miqdarda şəkər, süni dadlandırıcılar və müxtəlif əlavələr olan bəzi məhsulların həddindən artıq istehlakı sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Sfera.az xəbər verir ki, dietoloqlar ilk növbədə meyvə şirələrinə diqqət yetirməyi tövsiyə edirlər. Təbii görünsələr də hazır meyvə şirələrinin bir çoxunda əlavə şəkər olur və lifin azlığı səbəbindən