Əllərinizin üstü belədirsə - Bu xəbərə diqqət!
Kateqoriya məlum deyil
Su həyat mənbəyi olaraq qalır. Sağlam həyat üçün kifayət qədər su içilməlidir.
Orqanizminizin tələbatını ödəyəcək qədər su içmirsinizsə, bu əlamətlər ortaya çıxa bilər.
Gün ərzində ən azı 2 litr su içmək lazımdıq, amma çoxumuz bu miqdara çatmırıq. Bədənimiz lazımi qədər su içməyəndə bizə bəzi əlamətlərlə siqnal göndərir.
Siz də orqanizminizdə bu işarələri görürsünüzsə, daha çox su için:
Quru dəri;
Elastikliyini itirmiş dəri;
Yorğunluq;
Tünd rəngli sidik;
Qəbizlik;
Əzələ ağrıları;
Ağız qoxusu.
