Güclü idman aclığı yatırır - Alimlərdən İDDİA

Virciniya Universitetinin amerikalı alimləri müəyyən ediblər ki, intensiv məşqlər aclığı yatıra bilir.
 

Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə araşdırma "Journal of the Endocrine Society" (JES) elmi nəşrində dərc olunub. Araşdırmada qeyd olunub ki, qadınlar kişilərə nisbətən bu reaksiyaya daha həssasdırlar.
 

Komanda idmanın iştahı tənzimləyən qrelin hormonunun səviyyəsinə necə təsir etdiyini öyrənib.
 

Mütəxəssislər səkkiz kişi və altı qadını müayinə ediblər. İştirakçılar bütün gecəni oruc tutublar və sonra müxtəlif yüklərdə məşq ediblər.
 

Qrelinin enerji balansı, iştah, qlükoza homeostazı, toxunulmazlıq, yuxu və yaddaş kimi sahələrdə geniş bioloji təsirlərə malik olduğu göstərilib.
 

“Yüksək intensivlikli məşqlərin orta intensivlikli məşqdən daha çox qrelin səviyyəsini basdırdığını aşkar etdik. Biz həmçinin aşkar etdik ki, insanlar güclü məşqdən sonra orta səviyyəli məşqlə müqayisədə daha az aclıq hiss edirlər",- aparıcı müəllif Kara Anderson bildirib.

İnci