Əslində, bu suyu içməyin insan orqanizminə mənfi təsirinin olub-olmaması tam sübut edilməsə də, hər halda bu suyu içmək yerinə mətbəxdən yenisini gətirmək daha yaxşıdır.

Bundan başqa, səhərlər ac qarına, yuxudan oyanar-oyanmaz su içməyin bir çox sağlamlıq problemlərinə faydaları da çoxdur. Yaponlar artıq bunu vərdiş halına gətiriblər.

Səhər yuxudan oyanan kimi dişlərinizi təmizləmədən 4 qurtum su içməlisiniz. Ancaq unutmayın ki, su içdikdən yalnız 45 dəqiqə sonra nəsə yeyə, ya içə bilərsiniz.

Yüksək təzyiq problemi olanlar 30 gün, mədə qastriti olanlar 10 gün, şəkər xəstəliyi olanlar 30 gün bu qaydaya əməl edə bilər.

Tək məsləhətimiz odur ki, su için və enerjili qalın!