Onurğa insanın dayaq nöqtəsidir. Onurğada hər hansı bir fəsad olursa, bu, zamanla orqanların sıradan çıxmasına gətirib çıxarır. Buna görə də onurğa sütununu daim qorumaq lazımdır ki, həmişə gümrah, sağlam və enerjili olasan.

Şəkildə göstərilən boyunla başın birləşdiyi nöqtəyə bir buz kubu qoyulur. Bu, Çin iynəbatırma üsulu ilə əlaqəli müalicədir. Buz kubunun yerləşdirildiyi nöqtənin adı Feng Fudur. Mənası "külək evi" deməkdir. Yalnız buz kubunu şəkildə göstərilən Feng Fu nöqtəsində 20 dəqiqə saxlayın. Təbii olaraq başlanğıcda bir az donacaqsınız, ancaq otuz, qırx saniyə sonra istiliyi hiss edəcəksiniz. Bunu hər gün etdiyiniz təqdirdə gücünüzün artdığını görəcəksiniz. Çünki buz kubu endorfin hormonunun qana hopmasını təmin edir. Bununla bərabər, bu texnikanın bir çox başqa faydası olduğu da söylənir.

Yuxu nizamı;

Daha yaxşı həzm etmə;

Tez-tez qrip olmağın qarşısının alınması:

Daha az oynaq, diş və baş ağrısı;

Tənəffüs və ürək-damar sisteminin daha yaxşı işləməsi:

Nevroloji xəstəliklərin müalicəsi və onurğa problemləri;

Cinsi yolla keçən xəstəliklər və bağırsaq xəstəlikləri;

Qalxanabənzər vəzi problemi;

Hipo və hiper təzyiq;

Artrit;

Astma;

Qidasızlıq və obezlik;

Sellülit;

Cinsi soyuqluq, gücsüzlük, mensturasiya narahatlıqları;

Yuxusuzluq, xroniki yorğunluq, depressiya, stress və psiko-duygusal narahatlıqları;

Bu metod bədənin tarazlığını təmin edir, orqanizmi təzələyir. Lakin, şizofreniya, epilepsiya (sara) xəstələri və hamilələrə tövsiyyə edilmir.(atv.az)

Sfera.az