Yayın sevimli meyvələrindən biri də qara gavalıdır. Bəs qara gavalının nə kimi faydaları olduğunu bilirsinizmi? Bilmirsinizsə,

Sfera.az lent.az-a istinadən qara gavalının sağlamlığa 8 faydasını təqdim edir.

- Yüksək xolestrolu nizamlayır  
 
- Düşük qlisemik indeksi sayəsində qan şəkərini qaydasında saxlayır.
 
- Qara gavalının menstruasiyanı nizama salmaq xüsusiyyəti var
 
- Yaxşı bir antioksidan olan qara gavalı sidikqovucu özəlliyə malikdir
 
- Qan yaradır
 
- Metabolizmanı sürətləndirir
 
- Ürək və təzyiq problemlərinə faydalıdır
 
- Tərkibindəki C vitamini sayəsində immunitet sistemini gücləndirir