Sosial mediada son illərin ən çox müzakirə olunan trendlərindən biri ağız yapışdırma videolarıdır. Lakin bu təcrübənin müasir dövrdə yaranan bir adət olduğunu düşünmək yanlışdır.

Sfera.az xəbər verir ki, bir çox mədəniyyətlərdə, xüsusən də Koreyada nəfəs alma texnikaları əsrlərdir burun nəfəsinə əsaslanır. Bu gün xoruldamağı azaltmaq və yuxu keyfiyyətini artırmaq üçün istifadə edilən ağız lentləri əslində qədim bir ənənənin davamıdır.

Ağız yapışdırmağın mənşəyi zənn ediləndən daha qədimdir.

Tarixə baxdıqda burunla nəfəs almağın həm enerji axınını tənzimlədiyi, həm də zehni sakitləşdirdiyi düşünülürdü. Yoqa və qədim Çin təbabəti burun nəfəsini əsas prinsip kimi qəbul edir, ağızla nəfəs almağı isə tarazlığın pozulması sayırdı.

Tibbi ədəbiyyatda ağızla nəfəs almağın təsirləri ilk dəfə 19-cu əsrdə sənədləşdirilib. Amerikalı rəssam və tədqiqatçı Corc Ketlin yerli Amerika qəbilələrini müşahidə edərək burun nəfəsinin həyat keyfiyyətinə böyük təsir etdiyini müəyyən etmişdi. O, 1869-cu ildə nəşr olunan kitabında uşaqların yatarkən belə ağızlarını bağlı saxlamalı olduqlarını vurğulayırdı.

Koreyalılar niyə bu üsulu tətbiq edirlər?

1900-cü illərin əvvəllərində ortodontlar və pediatrlar ağızla nəfəs alan uşaqlarda dar çənə quruluşu, diş qüsurları və uzunsov üz forması kimi dəyişikliklər müşahidə etdilər. Bu problemlər birbaşa ağızla nəfəs alma ilə əlaqələndirilirdi.

1950-ci illərdə rus həkimi Konstantin Buteyko tənəffüs problemləri ilə bağlı apardığı araşdırmalarla burun nəfəsinin əhəmiyyətini yenidən gündəmə gətirdi. Onun metodunu tətbiq edən bəzi xəstələr gecələr ağız lentindən istifadə etməyə başladılar.

Bu gün Koreyada ağız lentinin tətbiqi həm ağız quruluğunun qarşısını almaq, həm də xorultunu azaltmaq üçün populyar vərdişə çevrilib.

Həqiqətən təsirlidirmi?

Ağız lentinin tərəfdarları bu metodun burun nəfəsini yaxşılaşdırdığını, oksigen qəbulunu artırdığını və xorultunu azaltdığını iddia edirlər. Burun nəfəsinin havanı süzmək və isindirmək kimi təbii funksiyaları nəzərə alındıqda bu fikirlər məntiqli görünür. Bəzi kiçik tədqiqatlarda xorultunun zəiflədiyi də qeyd olunub.

Lakin elmi sübutlar hələ də kifayət qədər güclü deyil. Məsələn, 30 nəfərlə aparılan bir araşdırmada müsbət nəticə əldə olunsa da, astma xəstəsi olan 36 nəfərlə aparılan başqa bir tədqiqatda heç bir dəyişiklik müşahidə edilməyib.

Bununla yanaşı, ağız lentindən istifadə risklidir. Burun tıxanıqlığı, allergiya, sinusit, əyri burun arakəsməsi, böyümüş badamcıqlar, ürək xəstəlikləri və ya yuxu apnesi olan şəxslər həkimlə məsləhətləşmədən bu üsulu qətiyyən sınamamalıdırlar. Yəni, bu metod hər kəs üçün uyğun deyil.

Aynil

Onlar yatarkən ağızlarını yapışdırırlar - ŞOK SƏBƏB