Balanslaşdırılmış və ölçülü qidalanma rejimi insan orqanizminin vitamin ehtiyacını böyük ölçüdə qarşılayır.

Sfera.az “Telegraph” nəşrinə istinadən xəbər verir ki, elmi araşdırmalar yorğunluqla mübarizə, intellektin artırılması və ya qocalmanın ləngidilməsi məqsədilə qəbul edilən əlavə vitaminlərin çox vaxt effekt vermədiyini sübut edir.

Əksinə, bədənin ehtiyacından artıq qəbul edilən vitaminlər orqanizmdə saxlanılmır və sidik vasitəsilə dərhal xaric olunur.

Vitaminlərin qida əlavəsi kimi təsiri mübahisəli olsa da, onların bioloji gücü tibbdə yeni qapılar açır. Məsələn, A vitaminindən əldə edilən tretinoin maddəsi 1980-ci illərdən dermatologiyada geniş istifadə edilir. Bu vasitə nəinki psoriazın müalicəsində effektivdir, həm də dərinin qırışması və sallanması kimi yaşlanma əlamətlərinə qarşı ən güclü silahlardan biri hesab olunur.

Hamiləlik dövründə qadın orqanizmi möcüzəvi dəyişikliklərə uğrayır: uşaqlıq əzələləri və qan dövranı dəfələrlə genişlənir. Lakin ən maraqlı məqam doğuşdan sonra yaşanır. Qadınların təxminən yarısı körpə artıq bətndə olmasa da, onun hərəkətlərini hiss etdiklərini bildirirlər. Elm dünyasında “Fantom fetal hərəkətlər” adlanan bu fenomen beyinin keçmiş təcrübələrə əsaslanaraq hissləri “proqnozlaşdırması” ilə izah olunur. Mütəxəssislər anaların psixoloji rahatlığı üçün bu halın tamamilə normal olduğunu vurğulayırlar.

Xolesterini azaltmaq üçün istifadə edilən statin preparatları ilə bağlı isə yeni müzakirələr başlayıb. Bəzi pasiyentlər bu dərmanların ciddi davranış dəyişikliklərinə və qəfil aqressiyaya səbəb olduğunu iddia edirlər. Hətta dərmanı dayandırdıqdan sonra psixoloji vəziyyətin dərhal normallaşdığına dair fərdi müşahidələr var. Lakin alimlər qeyd edir ki, statinlərin bu yan təsirlərini tam təsdiq etmək üçün hələ daha genişmiqyaslı araşdırmalara ehtiyac var.

İstər vitamin qəbulu, istərsə də xroniki xəstəliklərin müalicəsi zamanı özbaşına qərar vermək risklidir. Hər bir orqanizm fərdi yanaşma tələb edir, buna görə də hər hansı bir addım atmazdan əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşmək lazımdır.

Fidan Hacızadə
Sfera.az

Vitaminlər haqqında doğru bildiyimiz YANLIŞLAR