Qəbizlik əleyhinə

 

Qaynayan südün içərisinə 3 və ya 4 ədəd quru əncir atın. Daha sonra əncirlərlə bərabər 5 dəqiqə qaynadın. Qaynadıqdan sonra əncirli süd qarışımını blenderdən keçirin. Əncirlər südün içində püre halına gəldikdə içə bilərsiniz. Ən az yarım saatdan sonra qəbizlik probleminiz aradan qalxacaq.

 

Öskürək əleyhinə

 

Əncir sinəni yumşaltdığı üçün bronxit və öskürək kimi sağlıq problemlərində bəlğəmi təmizləyərək rahatladır. İki stəkan çiy südün içinə iki ədəd quru əncir doğrayıb qaynadın. İyirmi dəqiqə saxlayın və süzün. Gündə iki dəfə isti-isti için.

 

1-2 ədəd quru ənciri 2 çay qaşığı balla birlikdə isti suda qarışdırıb çay kimi də içə bilərsiniz. Bir neçə dəfə içdikdən sonra boğaz ağrınız dərmansız sağalacaq.

 

Süd içə bilməyən əncir yesin

 

Hər hansı bir səbəbdən süd içmirsinizsə, bu vəziyyəti dərd etməyin. Quru əncir meyvəsi də südün yerinə keçir. Əncirin tərkibində olan kalsium və fosfor sümük və diş sağlığını qoruyursunuz. Buna görə süd içməyən şəxslərə gündə 3 ədəd quru əncir yemək məsləhət görülür.