Oruc tutanlara siqaret çəkmək olmaz- Xəstəlik yaradır
İftardan dərhal sonra bir-birinin ardınca siqaret çəkmək orqanizmə zərər verir və ürək xəstəlikləri də daxil olmaqla bir çox xəstəliyə səbəb ola bilər.
Sfera.az Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, dünyada hər il 8 milyondan çox insan, gündə isə təxminən 22 min insan tütün istifadəsi ilə bağlı xəstəliklərdən həyatını itirir. Siqaretlə bağlı sağlamlıq problemləri isə günü-gündən artır.
Ramazan ayı siqareti atmaq və daha sağlam həyata başlamaq üçün ideal fürsət ola bilər. Lakin iftardan sonra da siqaret çəkməmək vacibdir, çünki uzun müddət aclıq və susuzluqdan sonra siqaret qəbul etmək orqanizmə ciddi zərər verə bilər.
Xüsusilə orqanizm uzun müddət aclıq və susuzluq çəkdikdən sonra nikotin və digər zəhərli maddələr orqanizmə daha sürətlə daxil olur, çünki bədən artıq qida və maye qəbuluna yönəlmiş olur.
Bu isə bir neçə ciddi təsirə səbəb ola bilər:
1. Yüksək qan təzyiqi : Uzun müddət aclıqdan sonra, orqanizm qida və maye qəbul etmək üçün hazır vəziyyətə gəlir. Siqaret çəkildikdə, nikotin qan damarlarını daraldır və bu, qan təzyiqinin artmasına səbəb olur. Bu, ürək-damar sistemində gərginliyi artırır və infarkt, insult kimi riskləri yüksəldir.
2. Mədə-bağırsaq problemi: İftar zamanı bədən enerji və su balansını bərpa etməyə çalışır. Siqaret isə orqanizmin bərpa prosesini poza bilər, çünki nikotin qida maddələrinin daha sürətli mənimsənilməsini çətinləşdirir. Bu, mədə-bağırsaq sistemi üzərində əlavə yük yaradır.
3. Nikotinin təsiri artır: Uzun müddət oruc tutmaq bədəndə nikotinin daha sürətli və intensiv şəkildə təsir göstərməsinə səbəb olur. Çünki orqanizm aclıq və susuzluq səbəbindən daha həssas olur. Bu da daha yüksək ürək döyüntüsünə və yüksək qan təzyiqinə gətirib çıxarır.
Fidan Hacızadə
