Qorxulu yuxuların səbəbi bilindi
Aparılan araşdırmalar yuxuların insanın gündəlik həyatı, emosiyaları və yaddaşı ilə düşündüyümüzdən daha güclü şəkildə bağlı olduğunu ortaya qoyub.
Sfera.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin açıqlamasına görə, yuxu zamanı beyin gün ərzində toplanmış xatirələri yenidən oynadır və onları uzunmüddətli yaddaşa ötürür. Alimlər bildirirlər ki, bu proses zamanı gündəlik həyatdan gələn fraqmentlər yuxuların məzmununda özünü göstərir. Araşdırmalar həmçinin REM fazası zamanı son günlərdə yaşanan hadisələrin yuxuya daha çox daxil olduğunu təsdiqləyib.
Beynəlxalq nevrologiya qrupları yuxuların emosional yüklü təcrübələrin emalında da mühüm rol oynadığını vurğulayırlar. Elm adamları qeyd edir ki, yuxu zamanı beyin güclü emosiyaları yumşaldır və stressə qarşı dayanıqlığı artırır. Bu səbəbdən neqativ hadisələrdən sonra daha kəskin və simvolik yuxular müşahidə olunur. Digər maraqlı nəticə isə öz-özünə təşkil olunan yaddaş nəzəriyyəsi ilə bağlıdır. Bu yanaşmaya görə, yuxular müxtəlif xatirə parçalarını bir araya gətirərək yeni ssenarilər yaradır. Alimlər bunun beynin informasiya emalı üçün mühüm mexanizm olduğunu bildirirlər.
2023-2024-cü illərdə aparılan bir sıra yeni elmi tədqiqatlarda yuxuların yalnız emosional deyil, həm də kognitiv funksiyalar daşıdığı təsdiqlənib. Tədqiqatçılar hesab edir ki, yuxuların strukturu insanın psixoloji vəziyyətinə və stress səviyyəsinə birbaşa təsir göstərə bilər.
Fidan Hacızadə
Sfera.az
