Bəzi şəxslər bir az arıqlasa da, lakin bədəninin müəyyən nahiyyəsindəki artıq çəkidən azad ola bilmir.

Sfera.az mütəxəssislərin məsləhətini sizə təqdim edir:

1. Mütəxəssislərin fikirinə görə, bədənin üst qisimindən kilo almanın səbəbi çox yeməkdir. Yəni bu problemi sağlam bəslənməklə aradan qaldırmaq olar.

2. Əgər artıq kilo göbəyinizdə müşahidə olunursa bu sinirlə bağlı bir problemdir. Streslə əlaqəli həzm sistemində pozulmalar yaranır və göbəyin daha qabarıq görünüş almasına şərait yaradır.

3. Artıq kilo qarın nahiyyəsində müşahidə olunursa bu artıq genetik bir problemdir. Bunun qarşısını isə qarın əzələlərini möhkəmləndirən idmanlar etməklə aradan qaldırmaq olar.

4. Artıq kilo alt omba və qıç nahiyyəsində müşahidə olunursa bu artıq qan dövranındakı problemlə əlaqəlidir. Bunun üçün isə həkimə müraciət etmək lazımdır.