Vegeterian olmuş qadın yağ və ət yeməklə arıqlayır

Ət yeməyə başlayan keçmiş vegetarian İzabella Ma, yeni pəhrizinin ona demək olar ki, 14 kiloqram artıq çəkidən qurtulmasına, həmçinin sızanaq və ekzemadan qurtulmasına kömək etdiyini bildirib.

Sfera.az bildirir ki, qadın indi özünü daha yaxşı hiss etdiyini, beyni təmizləndiyini və əhvalının yaxşılaşdığını iddia edir. İzabella 80% yağsız və 20% yağ olan mal ətindən bişmiş qiymə, toyuq qanadları və burgerlər hazırlayır.

İxtisasca pianoçu olan İzabella öz sirrini bu yaxınlarda “TikTok”da açıqlayıb. O, bişmiş toyuq qanadları və 80% yağsız və 20% yağ olan qiymə mal ətindən hazırlanmış burgerlər hazırlayır

"Bu, dərinin, saçın və dırnaqların cavanlaşması üçün ən yaxşı qidadır" - deyə İzabella yeni pəhrizi ilə izləyicilərini təəccübləndirib.

İzabella 2019-cu ildən bu pəhrizə riayət edir və pəhriz son vaxtlar getdikcə populyarlaşır. İnfluencerlər tez-tez uğurlarını sosial mediada paylaşırlar.

Lakin bu dəb həkimlər arasında qarışıq reaksiyaya səbəb olub. Onlar deyirlər ki, qırmızı ət, yağ və pendirdə doymuş yağlar çoxdur, bu da qanda xolesterinin səviyyəsini yüksəldə, ürək xəstəliyi və insult riskini artıra bilər.

Şəkər və zərif karbohidratların qəbulunu azaltmaq bütövlükdə orqanizmə fayda verəcəkdir. Bununla belə, vegetarian pəhrizin əsasını təşkil edən meyvə və tərəvəzlər xroniki xəstəliklər riskini azaltmağa, qan təzyiqini idarə etməyə və xolesterini aşağı salmağa kömək edən zəngin lif və əsas qida maddələridir.

Aynil