Entoni Seldon - Öyrəndiyim beş şey

Anthony (Entoni) Seldon 2006-cı ildən bəri Vellinqton Kollecinin siyasi tarixçisidir. O, müasir tarix, siyasət və təhsillə bağlı 25 kitabın, o cümlədən Tony Blairin tərcümeyi-halı, "Trust" və "An end to Factory Schools" kitabının müəllifidir.

Tonbridge School, Worcester College, Oksford (siyasət, fəlsəfə və iqtisadiyyat), London İqtisadiyyat Məktəbi (PhD) və King's College, London (PGCE)-da təhsil alıb.
1953-cü ildə Londonda doğulan Entoni Oksfordda tanış olduğu Coanna ilə evlidir. Üç övladı (Jessica, Susannah və Adam) var.

Müntəzəm Yoqa ilə məşğul olur.
 

Vellinqton Kollecinin rəhbəri olaraq, o, bütün ixtisaslarını ataraq fərdi motivasiya və xoşbəxtlik dərslərindən bəhs edən öz tədris planını qurub.
 

Sfera.az Entoni Seldonun həyatında öyrəndiyi ən vacib beş şeyi açıqlayır.


1. Narahat olmağı dayandırın


Həyatda heç bir şeyin heç bir əhəmiyyət kəsb etmədiyini və həyatın bizə atdığı hər şeyə cəsarətlə cavab verməli olduğumuzu öyrənməliyik. Məni gözəl, lakin qorxu dolu bir ana böyüdüb. O, hamımızı daim gözlənilən bir fəlakət qorxusu ilə doldurub. Həyatımın ilk 20-30 ilini mən həyat yoldaşım və uşaqlarımıza - hətta itimizi də gözləyən dəhşətli hadisələrlə bağlı narahatlıqla keçirdim.

40 yaşımın sonlarında başa düşməyə başladım ki, həyatda hər şey olması lazım olduğu kimidir və bu narahatlıq əslində qorxunc dərəcədə eqoist və məhdud düşüncə tərzidit. Xoşbəxtlikdən mən narahat olmayan biri- Joanna ilə evləndim, lakin onun köməyi ilə özümü azad etməyə başlamam uzun illər çəkdi. Narahatlıq inamı inkar etməkdir, bu barədə keçən il kitab da yazmışdım. Camilla Carr və Jonathan James kitablarının ön hissəsində çeçen üsyançılar tərəfindən qaçırılmaları haqqında yazdıqları kimi, "insan olmaq - təbiətimiz sevgi, tərbiyəmiz qorxudur".


2. Xoşbəxtlik eqoizmin əksidir

Xoşbəxtlik eqoizmin tam əksidir. Bu, hər günün hər saniyəsində şüurlu seçimi özündə əks edir. Həyatımın çox hissəsi ya bədbəxt, ya da bir növ neytral vəziyyətdə keçib və indi anlayıram ki, insan xoşbəxt olmaq üçün şüurlu qərar verə bilər.

Xoşbəxtlik özü və başqaları ilə harmoniyada yaşamaq, ağlını bu günə fokuslamaq və öz şəxsi düşüncələrindən uzaqlaşmaq hissindən irəli gəlir. İnsan bədənini döyərsə, onu yanlış şeylərlə qidalandırarsa və çox içərsə, özünü pis hiss edər. Ancaq təbii yaşamaq və müntəzəm idman etməklə, bədən zehnə xoşbəxt olmağı öyrədəcək.

Eyni şey insanın digər insanlarla münasibətinə də aiddir. Əgər kimsə başqaları ilə ziddiyyət təşkil edirsə və ya onlardan istifadə edirsə, bədbəxt olacağı qaçılmazdır. Son bir neçə ildə öz bədənimlə və başqaları ilə harmoniyada yaşamaq üçün çox çalışmışam. Bu, məni daha çox sevindirir və bununla da ətrafımdakılara fayda verir.


3. Su ilə yaşayın

Mən yaşamalıyam və ya heç olmasa su ilə vaxt keçirməliyəm. Bu gölməçə, çay, göl və ya dəniz ola bilər. Uzun müddət sudan məhrum olsam, özümü bədbəxt hiss etməyə başlayıram. Çox şanslıyıq ki, Brightonda dəniz kənarında bir evimiz var və yuxuya getdiyimiz zaman sahildə çırpınan dalğaları eşidə bilirik. Vellinqton Kollecində bir neçə gölümüz və öz bağımızda kiçik bir gölməçəmiz var. Mənim ideal ev anlayışım, taxta dayaqlı bir çayın sahilindəki köhnə bir evdə yaşamaq olardı. Suya gündə iki dəfə girib-çıxdığını hiss etmək təbiətin nəfəs aldığını eşitmək deməkdir.
Philip Larkin yazırdı: "Əgər məni din qurmaq üçün çağırsalar, sudan istifadə etməliyəm".
 

Su həyatın özüdür. Mən nə yelkənəm, nə üzə bilirəm, nə də avarçəkə bilirəm, amma hər üçünü sevirəm və ya su kənarında, ya da üzərində olanda dərin harmoniya hiss edirəm.
 

4. Təcrübədən öyrənin - təkcə universitetdən deyil

Kursda universitetdə öyrəndiklərimin çoxunun davamlı dəyəri sübut olunmadı. Mən siyasət, fəlsəfə və iqtisadiyyat üzrə təhsil almışam. Onun çox az hissəsi dünyanı həqiqətən işlədiyi kimi izah edirdi. Bu, çox daha təsəvvürlü ola bilərdi, lakin intellektuallığın çox dar bir versiyasına olan vəsvəsə tərəfindən öldürüldü. Dünyanı daha dərin mənzərədən təqdim edən Şərq fəlsəfəsinə məhəl qoymamaq böyük biabırçılıq idi.
Mən siyasət, fəlsəfə və iqtisadiyyatla yanaşı, həyatı da öz təcrübəmdən öyrənməli olmuşam.


5. Özünüz olun

Mən özüm olmağı öyrəndim - başqası olmağa çalışmağı yox. Bu, mənim günahım idi, amma mən hiss etmədim ki, oxuduğum və ya aldığım tərbiyə xüsusilə özümü və ya həyatda nə etmək istədiyimi anlamağıma kömək etdi. İndi gənclərin öz seçimlərini etməyə və necə yaşamağı öyrənməyə təşviq edilməsi bir baş usta kimi mənim üçün bir vəsvəsədir. Xoşbəxtlik dərsləri burada kömək edir - bizim məktəbdə bunlar var. Gənclər öyrənirlər ki, səhv etmək çox vaxt yaxşı bir şey ola bilər. Meditasiya və yoqa etməyi öyrənmək şəxsən mənə çox kömək etdi.

Aysel

Sfera.az