Sağlıq

Yürüyüş edərkən DİQQƏTLİ OLUN!

  "Sağlam bir həyat üçün yürüyüş hər yaşda insanın rahatlıqla edə biləcəyi ən mühüm məşqdir" deyən mütəxəssislər, həftədə ən azı 3 gün, ən idealı isə 5...
Sağlıq
21:11

Boğaz ağrısı üçün təbii vasitə

  Rus terapevt Tatyana Kalemberq "Zdorovye” jurnalının oxucularını boğaz ağrısını müalicə edən sınanmış təbii üsulla tanış edib. Sfer...
Sağlıq
15:11

Göbələyin bilmədiyiniz faydaları

Qida dəyərinə görə göbələklər ətdən, meyvə və tərəvəzlərdən geri qalmırlar. Göbələklər zülal və karbohitratlarla, aminturşularla, B, C, E, PP, D, fosfor, kaliu...
Sağlıq
13:59

Masa Başında Çalışanlar Necə Qidalanmalıdır?

Bir çox adamın masa başında çalışmaqdan şikayətçi olduğunu bildirən Mütəxəssis Diyetisyen Aslıhan Küçük masa başında çalışanlar üçün sağlam qidalanma haqqında...
Sağlıq
19:14

Gizli şəkər xəstəliyinin ƏLAMƏTLƏRİ

  Gizli şəkər xəstələri, diabet xəstəliyi baxımından yüksək risk qrupunda yer alır.   Sfera.az xəbər verir ki, bu xəstələrin, şəkər xəstəliyinə ç...
Sağlıq
18:51

İki uşaq anası 40 kilo arıqladı, gözəllik müsabiqəsinə qatıldı – İNANILMAZ FOTOLAR

  32 yaşlı avstraliyalı Maria Bond aktiv həyat tərzi keçirməyinə baxmayaraq, illərdir artıq çəkidən azad ola bilmirdi. İki uşaq anası olan qadın hamiləliy...
Sağlıq
14:21

Ət Xallardan xilas olmaq üçün 6 Təbii Üsul

Ət xalları boyunda, qolda, göz qapaqlarında və bədənin digər hissələrində yaranan kiçik çıxıntılardır. Sfera.az bildirir ki, ümumiyyətlə dərinin yağlı təb...
Sağlıq
00:39

Üz dərinizi daha gənc göstərən MASKA - FOTOLAR

  Dərinin elastikliyini itirməsiylə ortaya çıxan yaşlanma əlamətlərini evdə hazırlayacağınız bu maska ilə minimuma endirib, 10 yaş daha gənc görünə bilərs...
Sağlıq
22:48

Əncirin saymaqla bitməyən FAYDALARI

Həzm problemlərindən tutmuş sümüklərin güclənməsinə qədər bir çox dərdə dərman olan əncir, həmçin afrodizyak təsiri ilə də cütlərə xoşbəxtlik verir.   ...
Sağlıq
21:20

Ağrıkəsici dərmanlar infarkta yol açır

  Böyük Britaniyada nəşr olunan "British Medical Journal”ı, son sayında diqqət çəkən məlumatlar yayıb.   ATV.az-ın məlumatına görə, jurnalda dərc o...
Sağlıq
20:49

Niyə hər gün qatıq yeyilməlidir?

  Qatıq tərkib baxımından südə çox yaxındır. Digər süd məhsullarında südün tərkibinə qatılan maddələrin miqdarından asılı olaraq dəyişiklik daha çoxdur. S...
Sağlıq
20:43

Bu Əşyaların Son İşlənmə Tarixinə Diqqət Edin! - FOTOLAR

Sfera.az bu əşyaların son işlənmə tarixini təqdim edir:   1. Süngər: 2 həftə     Kisə: 6 ay Hamamda istifadə edilən süngər və kisələr göbələ...
Sağlıq
19:04

Orqanlarımız Nə Zaman Yaşlanmağa Başlayır? - FOTOLAR

  Orqanlarımız müəyyən bir yaşdan sonra funksiyalarını itirməyə başladığından etməmiz lazım olan şey bu müddəti öyrənib ona görə tədbir görməkdir. S...
Sağlıq
22:31

İş Stresi İlə Başa Çıxmağın Yolları - FOTOLAR

  Stress reaksiyası çox təbii bir qorxu reaksiyasıdır. İnsanlar bu reaksiya sayəsində min illərlədir ki, dünya üzərində həyatını davam etdirir. Bu mənad...
Sağlıq
19:33

Suyun ziyanları - Bunu eşitməmisiz - VİDEO

Suyu düzgün içirikmi? Sual qəribə gələ bilər. Çünki suyun insan həyatı üçün önəmli olduğunu hər kəs bilir. Həkimlər isə gün ərzində ən azı 2 litr su içməyi t...
Sağlıq
23:53

Beyninizi belə qoruyun - 5 TÖVSİYƏ

Möcüzə orqan - beyin. Həyatın, düşünmənin, dərk etmənin, xəyal edə bilmənin, sevə bilmənin, yaddaşın – insan olmanın qaynağı. Müasir radioloji müayinələrlə beyn...
Sağlıq
22:05

Hansı qidaları soyuducuda saxlamaq olmaz? - FOTOLAR

Sfera.az soyuducuda saxlanılması məsləhətli olmayan qidaları təqdim edir: 1. Kartof soyuducuda saxlanarsa qaralar və ləzzətini itirər. Bu səbəblə günəş iş...
Sağlıq
21:09

Oftalmoloqa müraciət etmək üçün 5 SƏBƏB

  Araşdırmalar göstərir ki, dünyada yaşayan insanların 60%-dən çoxunda görmə ilə bağlı olan müxtəlif problemlər var.   Sfera.az sağlamolun.az-...
Sağlıq
23:57

YAŞLILIĞA QARŞI MÜDAFİƏ

  Sağlam yaşlı olmağın sehrli nöqtəsinin düzgün qidalarla xeyirli bir qidalanma planın yaradıb tətbiq etmək olduğu bildirilib.   Sfera.az xəbər ve...
Sağlıq
19:41

Balığı qızardıb yeyənlər, DİQQƏTLİ OLUN

Mütəxəssislər sağlam yaşamaq üçün həftədə ən az iki dəfə balıq yeməyi məsləhət görürlər. Lakin balığı qızardaraq yeyənlər bəzi səhvlərə yol verirlər. Mütəxəssis...
Sağlıq
19:09

Adi çayın yerinə bu çayları için!

Gündəlik içdiyimiz qara çayın bir çox faydalı xüsusiyyətləri var. Lakin bəzən adi çayın yerinə ot çayları içmək də çox yaxşı olardı.   Ot çayla...
Sağlıq
23:13

Diş fırçasını islatmayın!

  Ağız və diş sağlamlığımızı necə qorumalıyıq? Sfera.az xəbər verir ki, ilk olaraq ağız və diş sağlamlığının qorunması üçün altı ayda bir dəfə həkim...
Sağlıq
21:07

Qan üçün ən vacib vitamin hansıdır?

Fol turşusu (B9 vitamini) 1931-ci ildə aşkar olunub və 1945-ci ildə laboratoriya şəraitində sintez olunub. Vitamin ilk olaraq ispanaq və cəfəridə tapılıb. Məh...
Sağlıq
23:45

Sarımsaq və Limon Suyunun inanılmaz MÖCÜZƏSİ

  Sfera.az xəbər verir ki, limon suyu və sarımsaq ayrı-ayrılıqda insan orqanizmi üçün faydalıdır.   Limon və sarımsaq bir araya gəlsə nə baş verər?...
Sağlıq
19:54

Gündə 20 banan yedi və bu hala qaldı - FOTOLAR

  Lоn Jаnе Аntоnу, həгgün 20 banan уeуəгək inаnılmаz dərəcədə arıqladı. Sfera.az xəbər verir ki, intегnеtdе 100 min banan izləyicisi оlаn 26 yaşlı L...
Sağlıq
19:36

Azərbaycan dünya səhiyyə reytinqində region ölkələri arasında liderdir

Nüfuzlu "The Lancet” jurnalı tərəfindən davamlı inkişafın tibbi göstəriciləri üzrə tərtib edilən dünya reytinqində Azərbaycan 75-ci yeri tutub. Tibb,...
Sağlıq
19:20

Dırnaqlarınızın uzanmasını təmin edən ağ ləkələrə Lunula deyilir - FOTOLAR

  Dırnaqlarınızın dib hissəsində yerləşən və dırnaqlarınızın uzanmasını təmin edən ağ ləkələrə Lunula deyilir. Sfera.az xəbər verir ki, Antik Çin mə...
Sağlıq
22:12

Bu üsul ağciyərləri 3 gündə təmizləyir - FOTOLAR

  Ağciyərləri təmizləyən 3 günlük proqrama başlamazdan 2 gün əvvəl siqareti atmağınız lazımdır.    Bu sayədə orqanizminiz zəhərdən təmizlənmək...
Sağlıq
20:27

Xərçəngin dərmanı görün harada tapıldı

Alp dağlarında 1991-ci ildə turistlər tərəfindən tapılan 5 min 300 yaşlı mumiya Oetzinin mədəsindən tapılan maddə xərçəng xəstəliyinin müalicəsinə köm...
Sağlıq
19:53

Ağız qoxusunun səbəbləri nələrdir?

  Ağız qoxusu günümüzdə mədəni cəmiyyətlər də daxil olmaqla olduqca məşhurdur. Sfera.az xəbər verir ki, ağız qoxusu psixoloji problemlərə səbəb olur...
Sağlıq
23:31