Niyə kabus görürük - Kabus və qarabasma nədir? - Şok açıqlamalar
Kateqoriya məlum deyil
Kabus və ya pis yuxular, mübahisə, ayrılıq kimi stressli xarici hadisələr sonrasında görülə bilər. Bunun yanında adamın özüylə əlaqədar qəbul etməkdə çətinlik çəkdiyi xüsusiyyətləri də mənfi yuxularda, kabuslardan ortaya çıxar. Əslində mənfi yuxu və kabuslar bizim üçün xəbərdarlıq və yuxularda bu duyğuların ortaya çıxması stress səviyyəsinin düşməsinə səbəb olur. Travmatik hadisələr sonrasında və ya qayğı pozuqluqları kimi psixoloji narahatlıqlarda da mənfi yuxular tez-tez görülür.
Qarabasan nədir? Yuxular əksəriyyətlə yuxunun REM mərhələsində ortaya çıxar. REM yuxusundaykən bağlı gözlərimizin arxasında göz bəbəklərimiz sürətli bir şəkildə hərəkət edər. Yuxunun bu mərhələsində əzələlərimiz müvəqqəti olaraq iflic halında olar. Bu mərhələ keçdiyində müvəqqəti iflic halı da özbaşına aradan qalxar.
Adam bu mərhələ əsnasında oyandığında bədənini hərəkət etdirə bilmədiyini ötəri çaxnaşmaya qapılar. Bədənini hərəkət etdirməyə çalışıb, nəticə verməyib narahatlığı daha da artar. Budur bu vəziyyət xalq arasında qarabasan olaraq adlandırılar.
