Çox kalori almadan normal şəkildə istifadə edilən qatıq qarın nahiyəsindəki yağları azaltmağa yardımçı olur. Bu özəlliyi kalsium tərkibindən qaynaqlanır. Həzm sistemini də yaxşılaşdırmağa kömək olduğundan qarındakı köpü də azaldır.

Lazım olanlar:

1 kasa qatıq
yarım ç.q sarıkök
yarım ç.q darçın
çay qaşığının ucunda zəncəfil tozu

Axşam yatmazdan əvvəl bu qarışımı içsəniz, qısa zaman ərzində qarın piylərinin əridiyinin şahidi olacaqsınız.