Sadəcə siqaretdir çəkirəm deməyin. Siz əslində kofein, marixuana, heroin, kokoin çəkirsiz. Çünki gün ərzində 10-15 ədəd siqaret elə bu narkotir maddələr qədər psixoloji asılılıq yaradır.

 

 

Sfera.az  bildirir ki, medicina.az son zamanlar gənclər və qadınların, qızların da siqaretə aludəçiliyini və manyakcasına nikotin çəkdiyini nəzərə alıb, bu yoldan geri qayıtmaq istəyənlər üçün çıxış yolları və tərgidərkən qarşıya çıxan çətinlikləri aşmaq üçün metodlar toplayıb.

Burda əsas məsələ orqanizmi və beyini aldatmaq və yanıltmaqdır.

Bu 5 qaydaya əməl edə bilsəz, siqaretsiz dözmək asan olacaq.

Metodlar barədə ətraflı videoda.

 

 

(ölkə.az)