Hamımızın qulağında stressi aradan götürməyi təmin edəcək bir iynəbatırma nöqtəsi var.

 

Çin təbabəti bu nöqtəyə Shen Men yəni Cənnətin Qapısı deyir ki, məhz Shen Men haqqında bütün bilməyiniz lazım olanlar aşağıdakılardır.

Cənnətin Qapısının orqanizmə enerji verdiyinə inanılır. Bununla yanaşı, səhhəti düzəltdiyini, stressi azaltdığını və bədəni sürətli gücləndirdiyinə inanılır.

Bəzilərinə görə də Cənnətin Qapısı, asılılıq, vərdişlərin və kiçik problemlərin yaxşılaşdırılmasında da fəal rol oynaya bilir. 

Bir panbıqlı çubuq vasitəsilə vizual Shen Men nöqtəsinə yumşaq masaj edərək təsirini görə bilərsiniz.

Masaj prosesi zamanı çox dərin nəfəslər alıb vermək lazımdır. Bir tərəfdən də bədəninizə konsentrasiya olmalı və bədəninizə qulaq asmalısınız.

Diqqət etməyiniz ən mühüm məqam isə, dərin nəfəs alarkən sola, nəfəs verərkən də sağa baxmağınız lazımdır.

Şüursuz şəkildə aparılan qulaq təmizliyi arzuolunmaz nəticələrə səbəb olur.