No Image
No Image

Təzyiqi dərmansız aşağı salmağın yolu

Təzyiqi dərmansız aşağı salmağın yolu
Almaniyanın "Techniker Krankenkasse” sığorta şirkətinin mütəxəssisləri hesab edir ki, düzgün nəfəs alma texnikası yüksək qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edir.

Sfera.az-ın məlumatna görə, söhbət açıq havada dərin nəfəs almaqdan gedir. Beləliklə, təbii mühitdə, məsələn, çəmənlikdə və ya meşədə qalmaq, vegetativ sinir sistemini sakitləşdirə bilər.

"Nəfəsimizi sakit və rahat formada ləngitməklə qan təzyiqini aşağı salırıq və ürəyə müsbət təsir göstəririk. Bədənə oksigen vermək üçün optimal vəziyyət - dərindən nəfəs alandan sonra tənəffüsü nisbətən gec buraxmaq lazımdır. Dərindən nəfəs almaq insan bədənində zədələnmiş hüceyrələri bərpa edir və yeni enerji ehtiyatları yaratmağa kömək edir”-mütəxəssislər bildiriblər.
Turan Bank

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Koronavirusdan sağalan insanlara da vaksin vurulacaq?

"Vaksin bir insana iki dozada vurulur. "Sinovac” şirkətinin regional nümayəndəsi vasitəsilə 4 milyon doza almışıq. Azərbaycana hələ bunun az bir hissəsi gətiril...

Azərbaycan 4 milyon doza “CoronaVac” vaksini alıb, daha 2 milyon doza alacaq

"Bir insana iki doza vaksin lazımdır. Azərbaycana gətiriləcək 4 milyon vaksin 2 milyon insan üçündür”.   Sfera.az-ın məlumatına görə, bunu Azərbayca...

Azərbaycanda peyvəndləmədən imtina edənlərlə bağlı QƏRAR: “İnzibati tədbirin həyata keçirilməsi...”

Xəbər verdiyimiz kimi Azərbaycanda koronavirusa qarşı peyvəndləmə könüllü olacaq.   Tibbi Ərazi Bölmələrini İdarəetmə Birliyindən (TƏBİB) bildiril...

Peyvəndin birinci və ikinci mərhələdə kimlərə vurulacağı bəlli oldu

COVİD-19 xəstəliyi əleyhinə vaksinasiya ilə əhatə olunacaq yüksək riskli əhali qrupları açıqlanıb.     APA-nın məlumatına görə, bu gün Nazirlə...

TƏBİB-dən xəstəxanalardakı və reanimasiyadakı çarpayı yerləri ilə bağlı VACİB AÇIQLAMA

"Bizim mübarizəmiz davam edir. Bu günədək dünyada koronavirusa yoluxanların sayı 94 milyon nəfəri ötüb, 2 milyondan çox insan ölüb”. Sfera.az-ın məlumatına ...

Koronavirusa qarşı vaksinasiya yanvarın 18-dən başlayır – Prezidentin köməkçisi açıqladı

"Koronavirusa qarşı vaksinasiyaya yanvarın 18-dən başlamağa qərar verilib”.   Sfera.az-ın məlumatına görə, bunu bu gün Nazirlər Kabineti yanında Operati...