No Image
No Image

Bədənimizi nə qədər tanıyırıq? - FOTO

  İnsan orqanizminin nə qədər heyrətamiz bir sistem olduğunu onsuz da bu günə qədər dəfələrlə görüb eşitmə imkanınız olmuşdur. Bu mürəkkəb sistem hamımı...

133 nəfərdə QİÇS aşkarlandı

  Ölkədə nikaha daxil olmaq istəyənlərin icbari tibbi müayinəsi tətbiq olunduğu andan cari ilin sentyabr ayının sonuna qədər müayinədən 197554 nəfər keçib...

Yürüyüş edərkən DİQQƏTLİ OLUN!

  "Sağlam bir həyat üçün yürüyüş hər yaşda insanın rahatlıqla edə biləcəyi ən mühüm məşqdir" deyən mütəxəssislər, həftədə ən azı 3 gün, ən idealı isə 5...

Boğaz ağrısı üçün təbii vasitə

  Rus terapevt Tatyana Kalemberq "Zdorovye” jurnalının oxucularını boğaz ağrısını müalicə edən sınanmış təbii üsulla tanış edib. Sfer...

Göbələyin bilmədiyiniz faydaları

Qida dəyərinə görə göbələklər ətdən, meyvə və tərəvəzlərdən geri qalmırlar. Göbələklər zülal və karbohitratlarla, aminturşularla, B, C, E, PP, D, fosfor, kaliu...

Masa Başında Çalışanlar Necə Qidalanmalıdır?

Bir çox adamın masa başında çalışmaqdan şikayətçi olduğunu bildirən Mütəxəssis Diyetisyen Aslıhan Küçük masa başında çalışanlar üçün sağlam qidalanma haqqında...

Gizli şəkər xəstəliyinin ƏLAMƏTLƏRİ

  Gizli şəkər xəstələri, diabet xəstəliyi baxımından yüksək risk qrupunda yer alır.   Sfera.az xəbər verir ki, bu xəstələrin, şəkər xəstəliyinə ç...

İki uşaq anası 40 kilo arıqladı, gözəllik müsabiqəsinə qatıldı – İNANILMAZ FOTOLAR

  32 yaşlı avstraliyalı Maria Bond aktiv həyat tərzi keçirməyinə baxmayaraq, illərdir artıq çəkidən azad ola bilmirdi. İki uşaq anası olan qadın hamiləliy...

Ət Xallardan xilas olmaq üçün 6 Təbii Üsul

Ət xalları boyunda, qolda, göz qapaqlarında və bədənin digər hissələrində yaranan kiçik çıxıntılardır. Sfera.az bildirir ki, ümumiyyətlə dərinin yağlı təb...

Üz dərinizi daha gənc göstərən MASKA - FOTOLAR

  Dərinin elastikliyini itirməsiylə ortaya çıxan yaşlanma əlamətlərini evdə hazırlayacağınız bu maska ilə minimuma endirib, 10 yaş daha gənc görünə bilərs...

Əncirin saymaqla bitməyən FAYDALARI

Həzm problemlərindən tutmuş sümüklərin güclənməsinə qədər bir çox dərdə dərman olan əncir, həmçin afrodizyak təsiri ilə də cütlərə xoşbəxtlik verir.   ...

Ağrıkəsici dərmanlar infarkta yol açır

  Böyük Britaniyada nəşr olunan "British Medical Journal”ı, son sayında diqqət çəkən məlumatlar yayıb.   ATV.az-ın məlumatına görə, jurnalda dərc o...

Niyə hər gün qatıq yeyilməlidir?

  Qatıq tərkib baxımından südə çox yaxındır. Digər süd məhsullarında südün tərkibinə qatılan maddələrin miqdarından asılı olaraq dəyişiklik daha çoxdur. S...

Bu Əşyaların Son İşlənmə Tarixinə Diqqət Edin! - FOTOLAR

Sfera.az bu əşyaların son işlənmə tarixini təqdim edir:   1. Süngər: 2 həftə     Kisə: 6 ay Hamamda istifadə edilən süngər və kisələr göbələ...

Orqanlarımız Nə Zaman Yaşlanmağa Başlayır? - FOTOLAR

  Orqanlarımız müəyyən bir yaşdan sonra funksiyalarını itirməyə başladığından etməmiz lazım olan şey bu müddəti öyrənib ona görə tədbir görməkdir. S...

İş Stresi İlə Başa Çıxmağın Yolları - FOTOLAR

  Stress reaksiyası çox təbii bir qorxu reaksiyasıdır. İnsanlar bu reaksiya sayəsində min illərlədir ki, dünya üzərində həyatını davam etdirir. Bu mənad...

Suyun ziyanları - Bunu eşitməmisiz - VİDEO

Suyu düzgün içirikmi? Sual qəribə gələ bilər. Çünki suyun insan həyatı üçün önəmli olduğunu hər kəs bilir. Həkimlər isə gün ərzində ən azı 2 litr su içməyi t...

Beyninizi belə qoruyun - 5 TÖVSİYƏ

Möcüzə orqan - beyin. Həyatın, düşünmənin, dərk etmənin, xəyal edə bilmənin, sevə bilmənin, yaddaşın – insan olmanın qaynağı. Müasir radioloji müayinələrlə beyn...

Hansı qidaları soyuducuda saxlamaq olmaz? - FOTOLAR

Sfera.az soyuducuda saxlanılması məsləhətli olmayan qidaları təqdim edir: 1. Kartof soyuducuda saxlanarsa qaralar və ləzzətini itirər. Bu səbəblə günəş iş...

Oftalmoloqa müraciət etmək üçün 5 SƏBƏB

  Araşdırmalar göstərir ki, dünyada yaşayan insanların 60%-dən çoxunda görmə ilə bağlı olan müxtəlif problemlər var.   Sfera.az sağlamolun.az-...

YAŞLILIĞA QARŞI MÜDAFİƏ

  Sağlam yaşlı olmağın sehrli nöqtəsinin düzgün qidalarla xeyirli bir qidalanma planın yaradıb tətbiq etmək olduğu bildirilib.   Sfera.az xəbər ve...

Balığı qızardıb yeyənlər, DİQQƏTLİ OLUN

Mütəxəssislər sağlam yaşamaq üçün həftədə ən az iki dəfə balıq yeməyi məsləhət görürlər. Lakin balığı qızardaraq yeyənlər bəzi səhvlərə yol verirlər. Mütəxəssis...

Adi çayın yerinə bu çayları için!

Gündəlik içdiyimiz qara çayın bir çox faydalı xüsusiyyətləri var. Lakin bəzən adi çayın yerinə ot çayları içmək də çox yaxşı olardı.   Ot çayla...

Diş fırçasını islatmayın!

  Ağız və diş sağlamlığımızı necə qorumalıyıq? Sfera.az xəbər verir ki, ilk olaraq ağız və diş sağlamlığının qorunması üçün altı ayda bir dəfə həkim...

Qan üçün ən vacib vitamin hansıdır?

Fol turşusu (B9 vitamini) 1931-ci ildə aşkar olunub və 1945-ci ildə laboratoriya şəraitində sintez olunub. Vitamin ilk olaraq ispanaq və cəfəridə tapılıb. Məh...

Sarımsaq və Limon Suyunun inanılmaz MÖCÜZƏSİ

  Sfera.az xəbər verir ki, limon suyu və sarımsaq ayrı-ayrılıqda insan orqanizmi üçün faydalıdır.   Limon və sarımsaq bir araya gəlsə nə baş verər?...

Gündə 20 banan yedi və bu hala qaldı - FOTOLAR

  Lоn Jаnе Аntоnу, həгgün 20 banan уeуəгək inаnılmаz dərəcədə arıqladı. Sfera.az xəbər verir ki, intегnеtdе 100 min banan izləyicisi оlаn 26 yaşlı L...

Azərbaycan dünya səhiyyə reytinqində region ölkələri arasında liderdir

Nüfuzlu "The Lancet” jurnalı tərəfindən davamlı inkişafın tibbi göstəriciləri üzrə tərtib edilən dünya reytinqində Azərbaycan 75-ci yeri tutub. Tibb,...

Dırnaqlarınızın uzanmasını təmin edən ağ ləkələrə Lunula deyilir - FOTOLAR

  Dırnaqlarınızın dib hissəsində yerləşən və dırnaqlarınızın uzanmasını təmin edən ağ ləkələrə Lunula deyilir. Sfera.az xəbər verir ki, Antik Çin mə...

Bu üsul ağciyərləri 3 gündə təmizləyir - FOTOLAR

  Ağciyərləri təmizləyən 3 günlük proqrama başlamazdan 2 gün əvvəl siqareti atmağınız lazımdır.    Bu sayədə orqanizminiz zəhərdən təmizlənmək...

Xərçəngin dərmanı görün harada tapıldı

Alp dağlarında 1991-ci ildə turistlər tərəfindən tapılan 5 min 300 yaşlı mumiya Oetzinin mədəsindən tapılan maddə xərçəng xəstəliyinin müalicəsinə köm...

Ağız qoxusunun səbəbləri nələrdir?

  Ağız qoxusu günümüzdə mədəni cəmiyyətlər də daxil olmaqla olduqca məşhurdur. Sfera.az xəbər verir ki, ağız qoxusu psixoloji problemlərə səbəb olur...

Xiyarın inanılmaz FAYDALARI - FOTO

Bir xiyar kəsiyini 30 saniyə damağımızda saxlayın.   Demək olar ki, hər xörəklə birlikdə yediyimiz, xiyarın faydaları saymaqla qurtarmır.   Sfera....

Bir stəkan südə darçın əlavə edin və faydasını görün!

  Şirniyyatlara, bitkisəl çaylara, evdə edilən pəhriz pudinqlərinə, meyvə salatlarına və südə bol-bol darçın qoyun.   Sfera.az xəbər verir ki, dar...

Ev şəraitində REXONA necə hazırlanır? - FOTOLAR

  Sizə təqdim etdiyimiz formulla ev şəraitində özünüz olduqca asan bir şəkildə rexona hazırlaya biləcəksiniz.   Məqsədimiz isə gündən-günə ucuzlaşa...

Təzə paltarı mütləq yuyun! - ÖLÜM TƏHLÜKƏSİ

Təzə paltar alanda onu geyinməzdən əvvəl yaxşıca yumaq lazımdır. Sfera.az publika.az-a istinadən bildirir ki, dermatoloqlar xəbərdarlıq ediblər ki, t...

Qripə qarşı təbii profilaktik tədbirlər - FOTOLAR

Sentyabr ayının sonuna yaxınlaşırıq. Bu isə o deməkdir ki, soyuqdəymələrdən və qrip epidemiyasından qorunmaq üçün sağlamlığa diqqət etmək xüsusilə vacibdir. B...

DİŞİNİZƏ QOYUN, BİR NEÇƏ SANİYƏ SONRA DİŞ AĞRISINI BİRDƏFƏLİK UNUDACAQSINIZ!

Diş ağrısını necə kəsmək olar?   Sfera.az xarici mətbuata istinadən bildirir ki, xüsusilə gecələr başlayan diş ağrısı insanı çarəsiz buraxır. Diş Həkim...

Hər səhər acqarnına 1 qaşıq yeyin - Pəhrizsiz, idmansız 1 həftədə 8 kilo arıqlayın!

  Hər səhər acqarnına 1 qaşıq yeyin, pəhrizsiz, idmansız 1 həftədə 8 kq. arıqlayın!   Düyü şərq xanımlarının ən çox sevdiyi qidadır. Milli mətbəxim...

Gecə tez-tez oyanmanın səbəbləri nələrdir?

  İnsanlar istirahət zəruriliyi səbəbiylə günün uyğun vaxtını yuxuda keçirir.   Sfera.az xəbər verir ki, sağlam bir yuxu, bizi ertəsi günün yorğunl...

1 fincan qəhvə içəndə bədəndə nələr olur? - FOTOLAR

Səhər içilən qəhvə stress və dərdləri yox edir. Əgər qədərində içilərsə, bu, gerçəkdən möcüzələr yarada bilər. Diqqəti artırar, əhvalı da düzəldər. Qəhvə içdi...

Niyə yeməkdən dərhal sonra çay i̇çmək olmaz?

Bizdə belə bir vərdiş formalaşıb: yemək yeyirik, qurtaran kimi dərhal isti çay içirik. Amma bütün tibb elmi hər zaman bildirir ki, yeməkdən dərhal sonra çay içm...

Gecə qulağına sarımsaq qoy, səhər möcüzəsini gör

Sarımsağın qoxusu xoşa gəlməsə də dadını sevənlər qoxusundan qorxmazlar.   Sfera.az atv.az-a istinadən bildirir ki, çoban salatında sarımsağı, limonu, ...

Alma sirkəsini bunlarla qarışdırın - toksinlərə, ləkələrə, uçuqlara, artıq çəkiyə son!

Alma sirkəsi dəriyə olduqca faydalıdır. Alma sirkəsini pambığa batırın üzünüzü hər gün bir dəfə onunla silin.   Dəriniz həssasdırsa azca su əlavə edə bi...

Barmağınızı çıtlatırsınızsa DİQQƏT!

Barmaq çıtlatarkən çıxan səsin mənbəyi nədir? Oynaqlara zərəri varmı? Sümük çatlamasına səbəb olurmu?   Sfera.az xəbər verir ki, barmaq çıtlatmaq bir işə...

Əgər qarpızın ağ hissəsini yesəniz...

  Sfera.az yayın əvəzolunmaz meyvəsi olan qarpızın ağ hissəsinin faydalarını təqdim edir:   Damarları rahatlaşdırır: vitaminlərlə zəngin olan qarpı...

Diş ərplərini necə təmizləmək olar?

  Diş ərplərini necə təmizləmək olar?   Sfera.az xəbər verir ki, çay sodası ərpin təmizlənməsində çox əhəmiyyətlidir. Diş fırçanızı alma sirk...