Çox yetişmiş bananın bilinməyən xüsusiyyəti

Çox yetişmiş bananın bilinməyən xüsusiyyəti

Sümüklərə dəstəyi, yüksək kalium və vitamin-mineral tərkibi ilə tanınan bananın bədənimizə bəxş etdiyi çoxlu faydası vardır.

Sağlam tərkibində bol kaliumu olan bananın təzyiqi salmaq, ürəyi aritmilərdən qorumaq, əzələ gücsüzlüyünün azaldılması kimi faydalarının yanında güclü sümük quruluşuna da faydalı olduğu bilinir.
Sfera.az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, çünki güclü bir skelet sisteminə sahib olmaq tək başına kalsium və D vitamininə bağlı deyil. Sağlam sümük quruluşu üçün bədənimizin kaliuma da ehtiyacı vardır.
Xoşbəxtlik meyvəsi olaraq tanınan banan, stressə qarşı da yaxşı bir həldir.
Çox yetişmiş banan xərçəngdən qoruyur:
Qabığı xallandığı üçün əksəriyyətimizin bəyənməyib almadığımız, yumşalmış, çox yetişmiş bananlar antioksidant təsiri ilə xərçəngə qarşı qoruyucu quruluşdadır. Yəni nə qədər xal, o qədər antixərçəng deməkdir.


OXŞAR XƏBƏRLƏR

İlham Əliyev Oksfordda Finlandiya Prezidenti ilə görüşdü - FOTO

Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev iyulun 18-də Oksfordda qarşı tərəfin müraciətinə əsasən Finlandiya Respublikasının Prezidenti Aleksandr Stubb...

Prezident litvalı həmkarı ilə görüşdü - FOTO

Prezident İlham Əliyev iyulun 18-də Oksfordda qarşı tərəfin müraciətinə əsasən Litva Prezidenti Gitanas Nauseda ilə görüşüb.   Sfera.az xəbər verir k...

Azərbaycanda bu ilin altı ayında yol qəzalarında 333 nəfər ölüb

Cari ilin altı ayı ərzində respublikanın avtomobil yollarında qeydə alınan yol qəzalarının sayı ötən illə müqayisədə əhəmiyyətli dərəcədə azalıb. Sfera.az ...

Dünya nəhəngləri arasında GƏRGİNLİK ARTIR: Çin ABŞ ilə nüvə danışıqlarını DAYANDIRDI

Çin demokratik yolla idarə olunan və öz ərazisi olduğunu iddia etdiyi Tayvana silah satışına cavab olaraq ABŞ ilə silahlara nəzarət və nüvə silahlarının yayılma...

"Sabah saat 00:00-dan..." - Əhaliyə RƏSMİ XƏBƏRDARLIQ!

19 iyul saat 00:00-dan 22 iyul saat 06:00-dək Bakı şəhəri, Nərimanov rayonu, Əhmədbəy Ağaoğlu  küçəsində (Təbriz küçəsi ilə kəsişmədən Şah İsmayıl Xətai pr...

Bakıda Fransa Koloniyalarının Beynəlxalq Azadlıq Cəbhəsi yaradıldı

Artıq məlumat verildiyi kimi, Qvadelupanın Azadlığı naminə Xalq Birliyinin təşkilatçılığı va Bakı Təşəbbüs Qrupunun (BTQ) dəstəyi ilə Fransa müstəmləkəçiliyində...