Toyuq yumurtasının heç bilmədiyiniz FAYDALARI - Diyetoloq AÇIQLADI

Toyuq yumurtasının heç bilmədiyiniz FAYDALARI - Diyetoloq AÇIQLADI

"Toyuq yumurtası yemək görmə qabiliyyətini qoruyur və gözləri mavi işığın zərərli təsirindən qoruyur". 

 

Sfera.az xəbər verir ki, bunu diyetoloq Mara MakStey deyib.

 

Diyetoloq qeyd edib ki, yumurtanın tərkibindəki unikal maddələr - lutein və zeaksantin görmə qabiliyyətini qoruyur. Bundan əlavə, onun sözlərinə görə, yumurtanın tərkibində orqanizm üçün vacib olan xolin maddəsi də çox faydalıdır. Mütəxəssis bu maddənin beyin funksiyasını qorumaqda, yaddaşı, idrak qabiliyyətini və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaqda mühüm rol oynadığını bildirib.

 

MakStey həmçinin əlavə edib ki, yumurtanın tərkibində çoxlu protein və 12-dən çox müxtəlif vitamin və mineral var.

 

İnci


OXŞAR XƏBƏRLƏR

Qripin ağciyərlərə vurduğu zərərin qarşısını alan dərman hazırlandı

Yeni hazırlanmış dərman qripin yaratdığı iltihabın səbəb olduğu ağciyər zədələnməsinin qarşısını ala bilib.   Sfera.az bildirir ki, qripə səbəb olan qr...

Gürcüstan parlamentində kütləvi dava düşdü

Gürcüstan parlamentində “Xarici agentlər haqqında qanun”un müzakirəsi zamanı səs-küylü insident yaşanıb.    Sfera.az bildirir ki, Gü...

Bakı və Belqrad arasında mühüm telefon danışığı

15 aprel 2024-cü il tarixində xarici işlər naziri Ceyhun Bayramov Serbiya Baş nazirinin birinci müavini, xarici işlər naziri İvitsa Daçiç ilə telefon danışığı a...

70 yaşlı məşhur amerikalı aktyor mərhum oğlunun fotosunu paylaşdı

70 yaşlı məşhur amerikalı aktyor Con Travolta mərhum oğlu Cettin xatirəsini ehtiramla yad edib. O, arxiv görüntülərini İnstaqramda paylaşıb.   Sfera....

Hakimin sinif yoldaşı olduğunu görüb göz yaşlarına boğulan məhbus - VİDEO

2015-ci ildə Artur But adlı şəxs oğurluqda ittiham olunaraq hakim qarşısına çıxıb. Hakimin orta məktəbdə sinif yoldaşı Mindi Qleyzer olduğunu anlayanda göz yaşl...

Qadınları xilas etmək üçün 300-dən çox kişini öldürən qatil: Madam Popova

Tarix boyu araşdırsaq, çox maraqlı personajlarla rastlaşırıq. Bu adlardan biri də Madam Popovadır. Ərləri tərəfindən işgəncələrə məruz qalan qadınları xilas və ...