Soyuqdəymə bu dörd səbəbə görə axşam saatlarında pisləşir

Sirkadiyalı ritmləri dəyişdirmək, kortizol səviyyəsini azaltmaq, yalançı vəziyyətdə istirahət etmək və axşam saatlarında rifahınıza daha çox diqqət yetirmək soyuqdəymə əlamətlərinin pisləşməsinə səbəb ola bilər.
 

Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə xarici mütəxəssislər məlumat yayıblar.

Axşam və gecə sağlamlığının pisləşməsinin əsas səbəblərindən biri bədənin sirkadiyalı ritmidir. İmmun sistemi günün gec saatlarında daha aktiv ola bilər, iltihaba səbəb ola bilər ki, bu da simptomları pisləşdirir.
 

Həmçinin, soyuqdəymə əlamətlərinin şiddəti antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malik bir hormon olan kortizol səviyyəsinin azalmasından təsirlənir. Gecələr onun səviyyəsi aşağı düşür və bədən ağrılı hisslərə daha həssas olur.
 

Bədən mövqeyi də mühüm rol oynayır. Gün ərzində bəlğəmin şaquli vəziyyətə görə bədəndən çıxarılması daha asan olur, lakin gecə insan yatarkən onun axması çətinləşir. Bundan əlavə, axşam saatlarında insanlar başqa şeylərə daha az diqqət yetirir və onların rifahından daha çox xəbərdar olurlar, bu da simptomları daha da nəzərə çarpdırır.

İnci