Kolumbiya Universitetinin Mailman İctimai Sağlamlıq Məktəbinin alimləri müntəzəm idmanın diabetdən ölüm riskini azalda biləcəyini açıqlayıblar.

Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə nəticələr "Diabetes Care"(DiaCare) saytında dərc olunub .

Tədqiqatçılar diabet diaqnozu qoyulmuş iyirmi yaşdan yuxarı insanların sağlamlığı və həyat tərzi haqqında məlumatları təhlil ediblər. Respondentlərin yarısı bu xəstəlikdən beş il və ya daha az müddət ərzində, 34 faizi isə 10 ildən çox müddət ərzində əziyyət çəkib. İştirakçılar növbəti bir neçə il ərzində monitorinq edilib. Onlar mütəmadi olaraq alimlərə fiziki aktivlik səviyyələri və məşq cədvəlində dəyişikliklər barədə məlumat veriblər.

Müşahidə mərhələsində alimlər ölənlərin sayını qeyd ediblər. Məlum olub ki, həftədə 10 dəqiqədən az idman edən insanlar müxtəlif səbəblərdən (o cümlədən şəkərli diabetin ağırlaşmaları) vaxtından əvvəl ölüm riskinin ən yüksək səviyyəsinə malikdirlər.

Alimlərin fikrincə, səhiyyə işçiləri uzun müddət oturaq işlə məşğul olan insanların fiziki aktivliyə həvəsləndirilməsinə xüsusi diqqət yetirməlidirlər. Bunlara sürücülər və ofis işçiləri daxildir.

 

İnci
Sfera.az