Quşları seyr etmək zehni və emosional rifahı yaxşılaşdırır.

Sfera.az xəbər verir ki, Dublin RCSI Universitetində lisenziyalı psixoloq Colant Burk bu barədə "The Conversation"a danışıb.

Ekspertin fikrincə, quş seyri rifahın əsasını təşkil edən müsbət emosiyaları gücləndirə bilər. Bunun faydalarından biri psixoloji axın hissini yarada bilməsidir. Bir insanın müəyyən bir fəaliyyətə hərtərəfli marağı ilə xarakterizə olunur. Bu vəziyyət maraqdan qaynaqlanır və artan konsentrasiya, həmçinin dərin məmnunluq və rifah hissi ilə müşayiət olunur.

Burk və onun həmkarları tərəfindən aparılan yeni bir araşdırma göstərib ki, quşlara və arılara baxmaq "müsbət rezonans" adlı qısa müddətli reaksiyaya səbəb olur. Bu, insanın başqa canlı ilə müsbət emosional-fizioloji əlaqə hiss etməsindən ibarətdir və psixi sağlamlığın yaxşılaşdırılmasına yönəlmiş təbiət mərkəzli psixoterapiyanın bir hissəsidir.

İnci