Toyuq yumurtasının heç bilmədiyiniz FAYDALARI - Diyetoloq AÇIQLADI

Toyuq yumurtasının heç bilmədiyiniz FAYDALARI - Diyetoloq AÇIQLADI

"Toyuq yumurtası yemək görmə qabiliyyətini qoruyur və gözləri mavi işığın zərərli təsirindən qoruyur". 

 

Sfera.az xəbər verir ki, bunu diyetoloq Mara MakStey deyib.

 

Diyetoloq qeyd edib ki, yumurtanın tərkibindəki unikal maddələr - lutein və zeaksantin görmə qabiliyyətini qoruyur. Bundan əlavə, onun sözlərinə görə, yumurtanın tərkibində orqanizm üçün vacib olan xolin maddəsi də çox faydalıdır. Mütəxəssis bu maddənin beyin funksiyasını qorumaqda, yaddaşı, idrak qabiliyyətini və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaqda mühüm rol oynadığını bildirib.

 

MakStey həmçinin əlavə edib ki, yumurtanın tərkibində çoxlu protein və 12-dən çox müxtəlif vitamin və mineral var.

 

İnci


OXŞAR XƏBƏRLƏR

65 yaşlı müəllimdən imtahanda yüksək nəticə

Ümumi təhsil müəssisələrində riyaziyyat fənnini tədris edən müəllimlər üçün sertifikatlaşdırılma imtahanında könüllü iştirak edən 65 yaşlı müəlim yüksək nəticə ...

Azərbaycanda toyda kütləvi zəhərlənmə - ADLAR - YENİLƏNDİ - 2

Ağstafada toyda zəhərlənənlərin sayı artıb.   Sfera.az-ın məlumatına görə, Ağstafa rayonunda yerləşən şadlıq saraylarından birində keçirilən toy...

Olland: "Fransada makronizm erası bitmək üzrədir"

“Fransada makronizm (Fransa prezidenti Emmanuel Makron - Qeyd) erası bitmək üzrədir”.   Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Fransanın keçm...

Bolqar şahzadəsinin illər ərzindəki dəyişimi görənləri şoka salır - Fotolar

Bolqarıstan şahzadəsi Kalina təkcə həyatındakı qalmaqallı anları ilə tanınmır. Onun xarici görünüşündə baş verən dəyişikliklər son vaxtlar cəmiyyətdə narahatlıq...

Qax və Zaqatala sakinləri Alazan çayında BATDILAR

Qax və Zaqatala sakinləri Alazan çayında batıblar.   Sfera.az-ın məlumatına görə, iyun ayının 20-də Qax rayon Qaysarlı kənd sakini Hümbətov Rövşən Hü...

Pakistan genişmiqyaslı antiterror əməliyyatına BAŞLADI

Pakistanın Baş naziri Şahbaz Şərif yeni genişmiqyaslı antiterror kampaniyasını təsdiqləyib.   Sfera.az xəbər verir ki, bu barədə Pakistan hökumətinin...