No Image
No Image

Kimyəvi bomba kimi təhlükəli şirniyyatlar

Kimyəvi bomba kimi təhlükəli şirniyyatlar
Diyetoloq Yelena Solomatina sağlamlıq üçün təhlükəli şirniyyatlardan danışıb.

 

Sfera.az xəbər verir ki, həkimin dediyinə görə, kakao yağı əvəzediciləri əlavə edilərsə, şokolad təhlükəli "kimyəvi bomba" ola bilər. Diyetoloqun qeyd etdiyi kimi, şirniyyat həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə allergiyanın səbəbidir


"Şokoladlı konfetlərin həddindən artıq istehlakı qaraciyəri normadan artıq yükləyir. Bu şirniyyat piylənməyə və ya diabetə səbəb ola bilər. Bu cür xəstəliklər hətta tünd və acı şokoladdan sui-istifadə ilə də görünə bilər", - deyə mütəxəssis "Moskva axşamları”na izah edib.

 

Mütəxəssis tərkibində kakao yağını palma yağı kimi trasat yağları ilə əvəz edilən şirniyyatlardan çəkinməyin lazım olduğunu bildirib. Nəticədə damar xəstəlikləri, ateroskleroz və qan laxtalanması inkişaf edə bilər. Bu şirinyyat bədəndə xolesterolu artırır və oynaqlarda duz yığılmasına səbəb olur.

 

Mütəxəssis tövsiyə edir ki, şokolad alarkən onun tərkibinə diqqət yetirin və təbii maddələr olan məhsullara üstünlük verin.


"Qara şokoladlı şirniyyatlar seçin – onlar az şəkərlidir və daha çox xeyirli maddələri var. Ən başlıcası, "qızıl orta” qaydasına riayət etmək və incəliyin orta dərəcədə faydalı olduğunu xatırlamaqdır. Beləliklə, bir yetkin üçün gündəlik şokolad dozası gündə 10 qramdan çox olmamalıdır”, - Solomatina deyib. /Qaynarinfo

Turan Bank

OXŞAR XƏBƏRLƏR

Koronavirusdan sağalan insanlara da vaksin vurulacaq?

"Vaksin bir insana iki dozada vurulur. "Sinovac” şirkətinin regional nümayəndəsi vasitəsilə 4 milyon doza almışıq. Azərbaycana hələ bunun az bir hissəsi gətiril...

Azərbaycan 4 milyon doza “CoronaVac” vaksini alıb, daha 2 milyon doza alacaq

"Bir insana iki doza vaksin lazımdır. Azərbaycana gətiriləcək 4 milyon vaksin 2 milyon insan üçündür”.   Sfera.az-ın məlumatına görə, bunu Azərbayca...

Azərbaycanda peyvəndləmədən imtina edənlərlə bağlı QƏRAR: “İnzibati tədbirin həyata keçirilməsi...”

Xəbər verdiyimiz kimi Azərbaycanda koronavirusa qarşı peyvəndləmə könüllü olacaq.   Tibbi Ərazi Bölmələrini İdarəetmə Birliyindən (TƏBİB) bildiril...

Peyvəndin birinci və ikinci mərhələdə kimlərə vurulacağı bəlli oldu

COVİD-19 xəstəliyi əleyhinə vaksinasiya ilə əhatə olunacaq yüksək riskli əhali qrupları açıqlanıb.     APA-nın məlumatına görə, bu gün Nazirlə...

TƏBİB-dən xəstəxanalardakı və reanimasiyadakı çarpayı yerləri ilə bağlı VACİB AÇIQLAMA

"Bizim mübarizəmiz davam edir. Bu günədək dünyada koronavirusa yoluxanların sayı 94 milyon nəfəri ötüb, 2 milyondan çox insan ölüb”. Sfera.az-ın məlumatına ...

Koronavirusa qarşı vaksinasiya yanvarın 18-dən başlayır – Prezidentin köməkçisi açıqladı

"Koronavirusa qarşı vaksinasiyaya yanvarın 18-dən başlamağa qərar verilib”.   Sfera.az-ın məlumatına görə, bunu bu gün Nazirlər Kabineti yanında Operati...